• Avril 23, 2024

Que faites-vous quand vous vous ennuyez? Si vous avez du papier et un crayon, dessinez peut-être gribouillis ou la première chose qui vous arrive. Cet acte spontané non seulement met fin à votre ennui, mais améliore votre l'intelligence .

Selon une enquête du École de psychologie de l'Université de Plymouth , cette distraction est associée à un meilleur apprentissage, à une augmentation de la créativité et à de meilleures performances.

Dessiner a été dit!

Les chercheurs expliquent en détail que lorsqu’ils dessinent quelque chose sur un papier tout en effectuant une autre activité, ils sont capables de se rappeler 29% des informations que ceux qui les ont écrites.

C’est parce que quand vous dessinez un griffonner les zones du cerveau qui vous aident à vous concentrer pour effectuer diverses tâches sont activées.

De cette façon, lorsque vous ferez des dessins au téléphone ou en conférence, votre esprit sera concentré sur ce que vous écoutez et ne sera pas distrait par d'autres choses comme ce que vous devez faire plus tard.

C'est-à-dire que ces lignes, coeurs, lettres ou formes géométriques vous permettent d'être plus réceptif à l'information.

Générez vos idées!

De plus, les gribouillis vous aident à générer des idées, cela vous rend plus créatif et vous permet de prendre de meilleures décisions. Par exemple, si après cette activité, quelqu'un vous présente un problème, vous aurez l'esprit plus frais pour le résoudre.

Donc, si vous voulez faire plus attention ou si vous voulez juste prendre de meilleures décisions, commencez à dessiner sur le papier que vous avez sous la main. Apportez toujours une plume avec vous!