Trop tard pour faire de l'exercice?

• Avril 25, 2024

Les personnes obèses ou pas en forme et ayant déjà atteint l'âge de 40 ou 50 ans peuvent penser qu'il est trop tard pour commencer à se mettre en forme, mais une nouvelle recherche a révélé que le fait de le faire à un âge moyen réduit les risques d'échec cardiaque au cours des dernières années.

Et, en outre, la réduction du risque est indépendante d'autres facteurs tels que le tabagisme, l'hypertension et l'hypercholestérolémie, ont indiqué les chercheurs.

"Il n'est jamais trop tard pour se mettre en forme", a déclaré l'enquêteur principal, Dr. Ambarish Pandey , résident en médecine interne dans le Southwestern Medical Center de l’Université du Texas à Dallas.

"La préparation physique est un facteur de risque significatif pour l'insuffisance cardiaque", a déclaré Pandey. "Mais si une personne qui n’est pas en forme à l’âge moyen améliore sa condition physique au fil des années, le risque d’insuffisance cardiaque diminue."

Les résultats de l’étude ont été présentés le 15 mai lors de la réunion scientifique du American Heart Association, à Baltimore.

L'insuffisance cardiaque (lorsque le cœur ne peut pas pomper suffisamment de sang vers le reste du corps) augmente avec l'augmentation du nombre de personnes qui survivent à une crise cardiaque et qui vivent plus longtemps avec une maladie cardiaque. Plus de 5 millions d'Américains souffrent de la maladie et ce nombre pourrait augmenter de 25% d'ici 2030, selon le rapport. Association américaine du coeur.

L'insuffisance cardiaque est la cause la plus fréquente d'hospitalisation et de réhospitalisation chez les personnes âgées, a déclaré le porte-parole de l'American Heart Association. Dr. Gregg Fonarow.

"Un adulte sur cinq souffrira d'insuffisance cardiaque tout au long de sa vie et 670 000 hommes et femmes aux États-Unis en souffriront cette année", a déclaré Fonarow, directeur du Centre de cardiomyopathie de l’école de médecine David Geffen de l’Université de Californie à Los Angeles.

Pour mener cette étude, l'équipe de Pandey a examiné le niveau de condition physique de plus de 9 000 hommes et femmes d'âge moyen, âgés de 48 ans en moyenne, qui ont été examinés deux fois plus avec une différence de huit ans.

Après un suivi de 18 ans, les chercheurs ont comparé les résultats aux affirmations de Medicare concernant les hospitalisations pour insuffisance cardiaque.

Ils ont constaté que les personnes qui n'étaient pas en bonne forme physique au début de l'étude présentaient un risque plus élevé d'insuffisance cardiaque après 65 ans; mais ceux qui amélioraient leur forme physique aux tests présentaient un risque d'insuffisance cardiaque plus faible que ceux qui restaient sans forme.
 

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