Top 8 des emplois qui vous aident à calmer votre anxiété

• Avril 25, 2024

On estime que 20% des adultes mexicains auront un type de trouble de l'humeur; 17,8% d’anxiété pouvant, dans certains cas, conduire à la toxicomanie. Et selon le Organisation mondiale de la SANTE, deux adolescents sur dix subiront des modifications de cette nature.

Il y a des situations qui éveillent généralement des sentiments de anxiété Par exemple, respecter les délais ou respecter les obligations sociales importantes. Bien que dans un état léger, l’anxiété permette d’être attentive aux situations dangereuses, elle devient chronique si elle est invalidante ", comme le décrit le American Psychological Association.

Si vous ne voulez pas être victime d'anxiété, une bonne solution consiste à changer de travail. Nous vous expliquons ici certaines de ces solutions idéales pour: réduire cette émotion.

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