• Avril 20, 2024

Chaque jour, trois mille personnes tentent de se suicider dans le monde. Au Mexique, 14 000 personnes tentent chaque année de se suicider. Une des raisons principales est la dépression causés par divers problèmes émotionnels et sociaux.

Selon le Secrétaire de Santé , faible estime de soi, stress chronique, problèmes économiques et manque de partenaire sont les principales causes de dépression chez les Mexicains.

Un moyen efficace de réduire les tentatives de suicide et la dépression consiste à parler aux personnes qui en souffrent pour améliorer leur qualité de vie, mais que peut-on dire à une personne souffrant de dépression?

Essayez-le et laissez-vous surprendre par les résultats!

Selon des spécialistes des universités de Michigan, Johns Hopkins , certaines phrases offrent un réconfort émotionnel aux patients atteints dépression .

1. Je suis pour toi

Ces mots reflètent la solidarité et le soutien. Il est important que vous les exprimiez honnêtement et révéliez l'amour que vous avez pour cette personne.

2. Vous n'êtes pas seul

Les êtres chers doivent soutenir la personne en tout temps. Ne jamais "prendre pour acquis" les choses. Il est très utile de rappeler les sentiments positifs que vous ressentez envers quelqu'un.

3. La dépression n'est pas votre faute

Cette phrase permet une récupération rapide, car la plupart des patients ont le sentiment que quelque chose ne va pas.

4. Je vais avec toi

Accompagner la personne déprimée dans le processus, c'est-à-dire l'accompagner à ses séances de thérapie, à la pharmacie ou à tout autre endroit nécessaire.

5. Que puis-je faire pour vous?

Cette question directe vous donnera la réponse pour aider de manière efficace. De plus, vous vous sentirez à 100% soutenu.

6. Qu'en penses-tu?

Il est très important de discuter de n'importe quel sujet avec un patient déprimé, mais n'oubliez pas de poser des questions sur vos sentiments et vos idées les plus profonds. De cette façon, vous réaliserez vos intentions.

7. Ne dis rien

Accompagnez simplement la personne en silence, profitez d’une activité ensemble sans parler.

Cela permettra au patient de se sentir accompagné à tout moment et important pour quelqu'un.

Si vous voulez réduire le risque de suicide en dépression , il vous suffit de retirer les médicaments, les armes ou tout autre moyen que vous pouvez utiliser, ainsi que de le suivre en thérapie pour vaincre la dépression.

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