Symptômes d'avertissement:

Quand vous frappez un attaque de panique , vous rencontrez un sentiment intempestif de vigilance, de terreur ou de malaise intense , causé par un situation menaçante .

Le problème est que dans la plupart des cas nous ne savons pas identifier un attaque de panique , ni comment agir ou soutenir un troisièmement, quand on voit qu'il souffre d'un.

Selon les spécialistes de la Mayo Clinic, le Des signes d'un attaque de panique ce sont:

 

Symptômes d'avertissement:

- Battements de coeur très forts et rapides

- Transpiration

- Oppression à la poitrine

- Peur de la mort

- Problèmes respiratoires

- Nausée

- Bouffées de chaleur

- frissons

- Douleur abdominale

- vertiges

- Vertigo

- engourdissement

 

Mesures pour aider une personne en état de panique:

- Reste calme et rapproche-toi.

- Demandez-lui avec un ton doux s'il prend des médicaments. Si oui, donnez-les-leur.

- Demandez-lui de vous dire ce dont il a besoin et, si possible, la cause de son état.

- Assurez-vous qu'il s'agit d'une crise et non d'un asthme ou d'une crise cardiaque. Ceci à partir des symptômes susmentionnés.

- Donnez-lui du temps si elle ne veut pas parler, mais ne la laissez pas seule.

- Essayez de ne pas bouger, mais ne le touchez pas, il pourrait chercher à s'échapper ou le modifier davantage. Si vous voulez vous tenir debout ou marcher, accompagnez-le.

- Fais-lui savoir que la crise va arriver, mais sans juger ce qu'il ressent.

- Encouragez-le, dites-lui qu'il y fait bien face, qu'il le peut.

- Demandez-lui de respirer, d'expirer et d'inspirer et de compter son souffle fort. Cela régularisera votre respiration et aidera à réduire le reste des symptômes. Vous pouvez lui demander d'alterner sa respiration avec un sac en papier, comme s'il gonflait un ballon.

- Avec votre permission, appliquez un chiffon humide sur le front, le cou et le cou. Alors la sueur va baisser.

- Restez avec elle jusqu'à ce que l'attaque soit passée, mais dès le premier instant, consultez un médecin et, si nécessaire, demandez une ambulance.

 

 

Parce que tu lis ça ...

6 aliments à éviter pour prévenir le cancer

Le curcuma est meilleur que l'ibuprofène pour cette ...

Façons de réguler votre insuline et de perdre du poids

L'insomnie augmente le risque d'arrêt cardiaque


Médecine Vidéo: 10 SIGNES D'AVERTISSEMENT DE LA MALADIE DE PARKINSON.QUE POUVEZ-VOUS FAIRE SI VOUS AVEZ LA MALADIE? (Juin 2022).