• Avril 24, 2024

C'est vrai que le cellulite il ne disparaît pas à 100%, mais nous pouvons cesser de consommer certains produits pour l'empêcher d'apparaître ou de se répandre.

Le alcool C'est l'un d'entre eux. Bien qu’il ne soit pas une cause directe de ce problème, il provoque une vasoconstriction (constriction des vaisseaux sanguins par de petits muscles dans leurs parois) dans la peau, ce qui aggrave clairement la situation.

Qu'est-ce qui cause la cellulite?

Pour le dermatologue Patricia Cerda , spécialiste de la Fondation mexicaine de dermatologie (FMD) , la cause la plus précise est hormonale et génétique:

Ce n’est pas seulement l’héritage de nos ancêtres, mais la charge hormonale contenue dans les produits que nous consommons au quotidien ".

Comment l'alcool affecte-t-il? Selon l'expert, leboissons alcoolisées favoriser l’accumulation et la rétention de liquides, ce qui se traduit par une gonflement des jambes qui est observé comme peau d'orange.

La consommation excessive de cette substance entraîne une augmentation des niveaux de des acides gras , qui se traduisent par des dépôts de graisse dans diverses zones du corps: jambes, bras, abdomen et fesses. "

De plus, le alcool lorsqu’il est métabolisé, il se transforme en sucre, l’une des principales causes de la cellulite. Cependant, ingérer un verre de vin ou consommer une autre boisson alcoolisée ne provoque pas cellulite , bois juste trop.

Connaître les alternatives

Il est vrai qu’une fois en souffrance, il n’ya plus de retour en arrière, il existe de nombreuses techniques pour vous aider à améliorer votre circulation et, par conséquent, diminuer l'apparence de "peau d'orange" ou l'empêcher de se propager.

Un conseil est de courir. Il est scientifiquement prouvé que la pratique constante de cet exercice est extrêmement efficace pour réduire la cellulite jusqu'à 90%.

Une autre astuce consiste à élever vos jambes (couchées ou assises) 10 minutes par jour. Baigner à l'eau froide et frotter avec une brosse, contribue également à améliorer l'apparence de vos jambes.

Si à cela vous ajoutez un régime faible en graisses saturées et riche en fibres, tout en laissant des habitudes néfastes telles que fumer et le mode de vie sédentaire , vous obtiendrez une peau saine et lisse ..

Médecine Vidéo: Episode 20 La cause de la cellulite et comment l'éviter - vf (Avril 2024).