• Avril 25, 2024

Parfois, quand on pense à sa propre histoire de vie, il est inévitable de dresser un bilan de ce que nous regrettons de ne pas avoir fait, laissé en suspens ou simplement considéré comme peu concluant. Tu regrettes ta vie?

La recherche du sens de l'existence est une opportunité que nous avons tous. Le fait de se réconcilier avec le présent et de rembourser nos dettes émotionnelles n’est pas un exercice exclusif de certaines personnes qui, en raison de circonstances ou d’un problème de santé, ont la possibilité de le faire.

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À quoi pensons-nous lorsque nous nous repentons?

Bronnie Ware , auteur du livre "Que regretterez-vous avant de mourir", Editorial Grijalbo , a travaillé comme infirmière dans les soins palliatifs des personnes en phase terminale et explique que, selon son expérience, il existe 5 thèmes récurrents auxquels nous pouvons faire face avec beaucoup de regret, à la fin de notre vie et qui sont:

1. Ne pas avoir le courage de faire ce que nous voulions vraiment faire et non ce que les autres attendaient de nous.

2. J'ai tellement travaillé.

3. Ne pas avoir le courage d'exprimer ce que nous avons vraiment ressenti.

4. Perdre le contact avec nos amis.

5. Ne pas nous avoir permis d'être plus heureux.

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Quand commencer?

Il existe d'innombrables points de départ pour soulager les pentes: approcher les personnes qui nous sont chères pour leur expliquer le rôle qu'elles jouent dans notre vie, faire le nécessaire pour demander ou offrir le pardon, faire un premier pas vers un changement de profession, apprendre une discipline ou un domaine de connaissance avec lequel nous sommes profondément attirés, entre autres.

Le facteur temps est un élément qu'il est nécessaire de prendre en compte, car il indique la manière dont nous nous connectons à nos différentes sphères émotionnelles, en plus de révéler à quel point de ce trésor nous sommes disposés à donner. Peut-être pour cette raison, il est courant de réaliser que nous avons, pour une raison quelconque, abandonné, brisé ou oublié les liens d’affection les plus importants qui nous unissent aux autres.

"Je sais qui vous êtes, recherchez l’équilibre, parlez franchement, appréciez ceux qui vous aiment et donnez-vous la permission d’être heureux. Si vous le faites, vous ne ferez pas seulement preuve de respect pour vous-même, mais également pour tous ceux qui sont tombés dans le désespoir au cours de leurs dernières semaines parce qu’ils n’avaient pas eu le courage de le faire auparavant. Tu choisis. C'est ta vie ", conclut l'auteur.