• Avril 20, 2024

Le stress , le anxiété et les problèmes de la vie quotidienne peuvent vous faire sentir qu’il n’ya pas de "raisons" pour Sourire Cependant, que vous manque-t-il lorsque vous cessez de faire cette simple action?

Selon une étude du Université d'Oxford, un adulte Sourire environ 12 fois par jour, et cela peut même prendre des jours pour que cela se reproduise; situation qui diffère considérablement chez un nourrisson, car il peut rire presque 400 fois.

Qu'est-ce qui vous manque?

"Le le rire Il sert de soupape de sécurité interne qui permet de relâcher les tensions, de dissiper les soucis, de se détendre et de tout oublier ", a déclaré l'expert. Lee Berk .

Si vous ne vous réjouissez toujours pas, nous vous disons ici ce qui vous manque parce que vous ne riez pas. Découvrez le!

1. Faites-le avec vos amis . Dans une étude publiée dans le Actes de journal de la Royal Society B: Sciences biologiques , dit que le le rire social, augmente considérablement le seuil de la douleur, probablement grâce à une explosion de endorphines .

2. Vos vaisseaux sanguins fonctionnent mieux. Chercheurs du Université du Maryland et Université de Stanford , soulignez que le le rire entraîne une augmentation de 22% du flux de du sang à travers des lunettes. En plus de cela, il augmente l'oxyde nitrique, ce qui a un effet protecteur sur le système cardiovasculaire .

3. Vous faites la distinction entre le mensonge et la légitimité. Une étude de Université Royal Holloway de Londres déclare que lorsque le rire forcé est entendu, il y a plus d'activité dans la région du cortex préfrontal médial antérieur du cerveau, ce qui indique que vous essayez probablement de comprendre ce que la personne ressent vraiment avec L'honnêteté la joie (puisque ce n'est pas simplement le joie d'un bon rire).

4. Cela vous aide à trouver votre partenaire idéal. Une enquête dirigée par Eric Bressler, psychologue , soutient que 62% des femmes choisissent en couple des hommes qui les font rire et 65% des hommes choisissent en tant que partenaires des femmes qui apprécient leurs blagues. De plus, les recherches indiquent que rire pendant l'acte intime réduit la tension qui existe entre les couples

Les avantages du rire sont infinis, alors essayez de faire cette activité plus régulièrement. Prends soins de-VOUS!