Tamales de maïs sucré
Mars 2024
Pour certaines personnes, une activité agréable, telle que l'intimité avec votre partenaire, peut devenir un cauchemar si vous souffrez d'anxiété sexuelle, c'est-à-dire si vous vous inquiétez trop des performances ou si vous avez peur d'éjaculer trop tôt.
Selon les informations publiées dans Le Huffington Post , l'anxiété sexuelle déclenche des frustrations et des peurs chaque fois qu'une personne tente d'avoir des relations sexuelles avec son partenaire.
Cependant, lorsque ce problème est détecté, il peut être facilement résolu, car il ne s’agit que de mettre les astuces suivantes à contre-courant. anxiété sexuelle qui vous aidera à avoir une vie intime agréable:
Bien qu’il soit très courant chez les hommes, les femmes peuvent aussi souffrir anxiété sexuelle, ayant des pensées négatives ou des préoccupations qui modifient leur désir de profiter d'une rencontre intime avec le couple, telles que:
Même lorsqu'un individu souffre anxiété peut ressentir une tachycardie, des palpitations, des vertiges, des tremblements, une transpiration et une tension, comme si vous faisiez face à une menace, déclare le portail Femme découverte .
En outre, lorsqu'un homme a ce type de pensées négatives, il est normal qu'elles augmentent leur niveau de stress, ce qui entraîne une diminution du sang dans le pénis et une difficulté à maintenir ou à obtenir une érection.
Pendant ce temps, chez les femmes, le stress ne permet pas une bonne lubrification, ce qui peut générer une gêne et un manque de désir pendant les rapports sexuels.
N'oubliez pas qu'il est important de passer un moment intime avec votre partenaire, ce qui vous aidera à améliorer votre santé physique et mentale. Libérez-vous des complexes et laissez votre imagination prédominer dans vos relations sexuelles. Et vous, avez-vous souffert d'anxiété sexuelle?
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