• Avril 20, 2024

Bien que l’on pense généralement à la noix de coco plus répandu dans la région des Caraïbes, il est en train de devenir un aliment consommé dans le monde entier, en raison de la grandepropriétés de l'eau de coco pour la santé.

La noix de coco, occupant une position privilégiée dans le palmier, joue le rôle de filtre à eau naturel , pour atteindre le centre du fruit, il passe à travers d'innombrables fibres qui le purifient, entraînant une boisson naturelle riche en minéraux et vitamines .

Qu'est-ce que cela fait pour votre santé

Le secret de la richesse nutritionnelle de la noix de coco, explique le professeur de bromatologie de la Université CEU de San Pablo, en Espagne, Purification Gonzalez , réside dans sa composition car elle contient minéraux comme lui magnésium (30 mg par 100 g) et potassium (312 mg pour 100 g).

Composé à 94% d'eau, toutes les propriétés nutritionnelles de la noix de coco sont concentrées dans votre boisson. Ainsi, lorsque nous la consommons, nous obtenons des avantages tels que:

1.- Éliminer les toxines. En ne contenant que cette quantité de potassium , en fait un excellent régulateur de électrolytes et aide donc à se débarrasser des toxines naturellement.

2.- Renforce le système immunitaire. Ensemble les sels minéraux Contenant de l'eau de coco: potassium, phosphore, fer et calcium , aide à avoir une plus grande efficacité pour combattre et annihiler les éléments d’invasion nuisibles qui pénètrent dans notre corps.

3.- Augmente les niveaux d'hydratation. Pour avoir un profil électrolytique Il est fortement recommandé aux athlètes. Mais de manière générale selon le même Purification Gonzalez La composition minérale de cette boisson peut remplacer électrolytes que le corps humain perd par la transpiration.

4.- Nourrit les os, les ongles et les dents. Il arrive que cela fonctionne comme reminéralisante , à nouveau en raison de sa teneur élevée en sels minéraux, raison pour laquelle il est recommandé aux enfants en croissance, aux mères allaitantes ou aux femmes enceintes.

5.- Améliore la digestion. Cela grâce à saenzymes bioactives naturelles , contient entre autres de la phosphatase acide, de la catalase, de la diastase et de la peroxydase, indique le chercheur José María López, médecin et naturopathe .

6.- Antioxydant. Selon le même López , la présence de cytokinines , hormones végétales, "ont un effet protecteur contre le vieillissement, les processus thrombotiques et la dégénérescence oxydative".

7.- Aide à la vue. De la même manière, dans l’eau de coco, on peut entrer en présence de vitamine A , ce qui est nécessaire pour les fonctions de la vue, donc consommer cette boisson aidera à la maintenir en bonne santé.

Pour profiter de tous les propriétés de l'eau de coco l'idéal est de le boire directement du fruit, bien que nous ne soyons pas si proches des plages où il est le plus facile à trouver. Cherchez-la dans le super et commencez à en profiter aujourd'hui!

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