Que faire si vous avez la fibromyalgie

• Avril 19, 2024

On estime qu'environ 2% de la population mondiale souffre de fibromyalgie principalement des femmes entre 40 et 50 ans. De nombreux médecins généralistes, internistes généralistes ou rhumatologues , en particulier ceux qui se spécialisent dans l'arthrite et d'autres maux qui affectent la joints o tissus mous .

Dans une interview pour GetQoralHealth , le psychologue de la santé, María Isabel Barrera, explique le traitement de la fibromyalgie:

Le traitement nécessite parfois un travail d'équipe, ce qui inclut: un médecin, un physiothérapeute et éventuellement d'autres prestataires de services de santé.

Conseils contre la fibromyalgie

Il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour vous sentir mieux, par exemple:

1. Prendre les médicaments tels que prescrits
2. Dormir assez
3. faire exercice modéré
4. Bien manger (avoir un régime faible teneur en graisses et en sucres raffinés)
5. Contrôlez votre stress , à travers des techniques de La détente comme: méditation , yoga et tai chi

Le dernier

Le Instituts nationaux de la santé des États-Unis , par l’intermédiaire de son institut national de l’arthrite et des maladies de l'appareil locomoteur et de la peau, parrainent des recherches pour fibromyalgie , pour améliorer son diagnostic, son traitement et sa prévention.

Les chercheurs étudient, par exemple, pourquoi les personnes atteintes fibromyalgie ils sont plus susceptibles de souffrir; si l’origine de la maladie est génétique ou quelles sont les méthodes les plus appropriées pour traiter la douleur (avec des médicaments et renforcer le comportement) ou pour améliorer la rêve chez les personnes atteintes de cette condition multifactorielle.