Pourquoi prenez-vous du poids?

• Avril 20, 2024

Selon une étude publiée par le Université du Michigan dans le magazine Science psychologique Ce qu’une personne croit au sujet de ce qui augmente son poids, c’est-à-dire les causes de l’obésité, pourrait affecter dans une large mesure son poids réel.

Selon les tests appliqués dans cinq pays des trois continents, d’une manière générale, les gens pensent que le manque de activité physique , ainsi qu'un mauvais l'alimentation , sont les principales causes d'obésité, ils insistent donc pour éviter au moins l'un d'entre eux.

Ce qui précède, selon les chercheurs, en essayant d’éviter ou de prévenir l’une des deux causes de l’obésité, l’autre finit par affecter la personne. En d’autres termes, quand une personne qui exécute assez activité physique en pensant que le mode de vie sédentaire C'est la principale cause de votre surpoids, elle a tendance à manger plus, sans considérer que c'est en réalité la cause qui affecte votre poids.

La même chose arrive avec les gens qui ont un bon l'alimentation , qui arrête de jouer activité physique considérant qu'ils ne maintiendront un bon poids que par le régime par conséquent, le manque d'exercice devient l'une des principales causes de l'obésité ou du surpoids à long terme.

Selon les chercheurs, "notre conclusion est simplement que les personnes qui croient fermement que le manque de exercice , au lieu de mauvaise alimentation, est la principale cause de l'obésité ont tendance à avoir une masse corporelle plus élevée ".

Ainsi, les spécialistes considèrent que le facteur psychologique ou mental joue réellement un rôle important dans les causes de l'obésité. En outre, expliquent-ils, ce ne sont pas seulement les raisons pour lesquelles les gens pensent affecter leur poids, mais elles vont de la manière et des raisons pour lesquelles les gens mangent aux aspects du déséquilibre hormonal.

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