Pourquoi boire de l'eau?

• Avril 23, 2024

Pourquoi boire de l'eau? Le fluide vital et l'être humain entretiennent une relation essentielle. L'eau dans ses multiples états nous donne toutes ses propriétés. Le boire, le manger (glace) et le sentir (à l'état vaporeux) est non seulement agréable, mais sain et bénéfique pour notre corps.

En le buvant, les nutriments contenus dans nos aliments sont transportés, la température du corps est régulée, les déchets éliminés et même une bonne apparence physique peut être obtenue.

La quantité d'eau nécessaire dépend de l'âge, de l'activité physique, du régime alimentaire et du climat dans lequel chaque personne vit. En fait, le bon équilibre de l'eau contribue à donner à la peau une apparence forte et lisse.

Cependant, l'effet inverse provient du liquide contaminé par des bactéries, des parasites et des virus. Le contact avec elle devient alors une menace. La méfiance à l'égard de l'eau potable fait du Mexique le premier consommateur d'eau en bouteille au monde.

Mais les agents pathogènes ne se fixent pas seuls dans les ressources en eau: ils passent à travers des excréments qui finissent par y arriver en raison d'une gestion inadéquate. Le Organisation mondiale de la SANTE ( L’OMS estime que l’adoption de politiques relatives à la salubrité de l’eau pourrait prévenir la mort d’un million 400 000 enfants par an, dont la plupart sont victimes de diarrhée.

La méthode de désinfection la plus répandue dans notre pays est la chloration, efficace contre les bactéries mais insuffisante pour arrêter l’activité d’autres agents pathogènes.

Ce point doit être pris en compte dans la norme actuelle, car les évaluations de la qualité dans notre pays ne considèrent que les bactéries fécales comme indicateurs de contamination microbiologique.

Les virus et les parasites ont un comportement différent et le plus inquiétant est qu’ils sont plus tolérants aux traitements de désinfection, a expliqué Ana Cecilia Espinosa, de l'Institut d'écologie de l'UNAM .

La chercheuse a travaillé à la mise au point de tests dans son laboratoire indiquant que "les rotavirus et les astrovirus peuvent rester longtemps dans les eaux souterraines".

Pour cela, a-t-il déclaré, la combinaison de chlore et de gaz ozone semble être une bonne alternative de nettoyage. "L’ozone est un oxydant puissant qui endommage le matériel génétique des virus. En ayant des effets à ce niveau, leur capacité infectieuse est limitée. "

Tout est parce que la relation entre l’eau et l’être humain est totalement agréable, ainsi que la sensation après avoir étanché la soif lors d’une chaude journée. L'eau contribue et est présente dans les domaines et fonctions de notre corps suivants:

1. Former des larmes qui permettent de lubrifier et de nettoyer les yeux
2. C'est un composant de la salive
3. Il représente entre 50 et 70% du poids d'un adulte
4. Il facilite la digestion en évitant la constipation
5. Les nutriments, les enzymes et les hormones s'y dissolvent
6. Il constitue 90% du cerveau
7. Il forme 70% des muscles et 85% du sang
8. Le rein nécessite une bonne contribution pour éliminer les substances présentes dans l'urine

D'autres avantages que vous obtenez lorsque l'eau potable est de réguler votre température et de lubrifier les articulations qui permettent le mouvement des os. Et vous, pourquoi buvez-vous de l'eau? Combien de liquide buvez-vous en une journée?

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