• Avril 20, 2024

Cherchez-vous à améliorer votre relation avec votre partenaire? Quel que soit le temps dont ils disposent ensemble, certains points fondamentaux peuvent être améliorés pour faire progresser leur relation et mener à bien leurs projets à court et à moyen terme. Donc dans GetQoralHealth , nous présentons 7 astuces que le psychologue María del Carmen Camacho , recommandez de renforcer votre relation et de profiter de chaque instant ensemble.

1. heure Fixez le temps pour vous et votre partenaire. Partagez vos expériences et explorez de nouveaux endroits ensemble.

2. Humour. Malgré l'agitation quotidienne, cela montre une volonté de participer aux projets de votre partenaire, de sourire et de donner le meilleur de vous-même dans la relation.

3. confiance Pour renforcer la confiance, il est nécessaire d’améliorer la communication, utilisez des expressions telles que "je comprends cela", "il est également vrai que", "donc je suggère".

4. Écouter Écoutez attentivement leurs opinions, leurs goûts et leurs dégoûts, essayez de les comprendre et partagez leurs points de vue.

5. Chérie. Montrez votre affection de manière habituelle, rappelez-vous le jour où les deux ont été vaincus, n'oubliez pas le contact physique: baisers, caresses, câlins ou sourires.

6. Ne pas concourir. Si les deux sont un couple, pensez aux solutions d'équipe, n'essayez pas de montrer que vous avez plus d'intelligence ou de capacité sur quelque chose, même s'ils échangent des opinions et se complètent.

7. Ne pas critiquer . Aucun être humain n'est parfait et, au fil du temps, vous remarquerez "plus" d'erreurs chez votre partenaire. N'essayez pas de le corriger et moins le réprimander, pratiquez la tolérance et le respect.

Pourquoi renforcer la relation avec votre partenaire?

Une étude publiée dans le magazine Le stress et fabriqué par le Université de Chicago , indique que le fait d'être marié ou d'avoir un partenaire stable réduit ce qu'on appelle "l'hormone du stress" ou cortisol. Selon les chercheurs, c'est peut-être parce qu'il peut être plus facile de résoudre et de traiter des problèmes "entre deux".

Si la distance est un obstacle, il n'y a pas d'excuse! , études en Université Cornell , ils ont constaté que bien que cela paraisse étrange, les couples distants peuvent créer un lien plus étroit dans leur relation; principalement pour deux raisons: il y a une plus grande volonté de mieux se connaître et d'idéaliser le couple et un plus grand effort est montré dans l'attention, puisque plus de messages, de courriels et d'écrits sont envoyés.

N'oubliez pas que les principaux attributs d'une relation sont la confiance, le respect et l'affection.Ne vous limitez pas à montrer ce que vous ressentez à votre partenaire!
 

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