Planche à voile et voile aux Jeux olympiques

Dans les prochaines semaines, après l’inauguration du Foire olympique, trois Mexicains entrent en action l’un des Sports olympiques plus attractif et dynamique en raison du type de demande physique, de la maîtrise technique et de la concentration qu’elle nécessite: Bougie , dans ses différentes modalités.

La délégation mexicaine comprend des marins mexicains Tanía Elías Calles, David Mier et Terán et Ricardo Montemayor qui ont suivi une formation poussée dans diverses compétitions nationales et étrangères, comme dans le championnat du monde de la spécialité, selon noticiaspv.com

La pratique de ce type d'activité procure de grands avantages en termes de résistance physique, améliore les articulations et les tendons, mais permet surtout de percevoir de nouvelles sensations de liberté et adrénaline parce que l'énergie de la nature décharge le stress accumulé, en plus de tonifier le corps, avec des résultats visibles à court terme.

Pour en savoir plus sur l'exigence de planche à voile , nous présentons la vidéo de l’une des pratiques de Mier et Terán , qui se préparait pour la précédente foire olympique:

Dans cette discipline, quadriceps ce sont les gros joueurs, mais il faut aussi avoir abdominale forts car ils sont importants pour maintenir la la posture sur la table.

En outre, la discipline aide à renforcer votre dos, vos bras et vos fesses, car elle combine travail aérobique et tonification, selon guiafitness.es

Par conséquent, ces trois marins ont eu une formation ardue pendant de nombreuses années, ainsi qu'une bonne performance lors des Jeux panaméricains, tenus à Guadalajara, et d'autres compétitions européennes.

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