Avec ces conseils, assurance poids faible

• Avril 23, 2024

Pour perdre du poids sans risque, vous avez besoin d'un programme spécialement conçu pour vous; En d'autres termes, tenez compte de votre type de corps, de vos habitudes alimentaires et des activités que vous faites tous les jours.

Selon le Institut national du diabète et des maladies digestives et rénales des États-Unis , le succès d’un programme de ce type réside dans la modification progressive des habitudes.

Votre plan pour perdre du poids et adopter un mode de vie sain devrait comporter d’autres aspects.

1. Une alimentation saine en fonction de vos besoins

2. Exercice de routine pour votre type de corps

3. Supervision d'un spécialiste de la nutrition

4. Soutien pour atteindre vos objectifs

5. Analyse de vos habitudes de sommeil et de repos

7. Apprenez à gérer le stress et à connaître votre personnalité à 100%

Des recherches ont montré que l’évaluation du mode de vie et des antécédents familiaux, la mesure de votre tour de taille et la connaissance du niveau d’activité physique aidaient une personne à déterminer si elle tirerait parti d’un régime alimentaire spécialisé, comme une alimentation faible en glucides », déclare Keith Randolph. spécialiste en technologie de la nutrition à l’Institut de la santé Nutrilite.

La manière personnalisée est la meilleure option pour perdre du poids avec succès et sans risque. Certains spécialistes recommanderont de compléter votre programme avec des boissons nutritives qui vous apportent des vitamines et des minéraux tels que AMWAY que vous avez développés. Bodykey par Nutrilite , un programme personnalisé avec approbation scientifique.

Des recherches ont montré que l’évaluation du mode de vie et des antécédents familiaux, des mesures de la taille et de l’activité physique peut aider une personne à savoir s’il en bénéficiera davantage, par exemple, avec un régime alimentaire à faible teneur en glucides », déclare le Dr Keith Randolph, spécialiste des technologies de la nutrition.

La chose la plus importante est que vous valorisiez tous les efforts que vous faites pour obtenir un poids santé et un plus grand bien-être, et que vous le gardiez indéfiniment.

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