• Avril 25, 2024

Le bonheur est quelque chose qui devrait être cultivé jour après jour. C'est un état mental dans lequel nous devons comprendre que ce n'est pas à l'extérieur, cela ne dépend pas des autres et que c'est notre responsabilité », a déclaré Rubén Verduzco Torres, psychologue clinicien et professeur à l'Université nationale autonome du Mexique.

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Les choses qui génèrent le malheur ont presque toujours pour origine un état émotionnel négatif, ce qui les rend répétitives et donc nuisibles.

"Vivre avec la peur est la racine du malheur. La peur se rétracte et se paralyse. Bien que cela ne devienne pas intense comme une phobie, la crainte de l’échec, de la fraude, de l’attaque ou du rejet suffit à provoquer le malheur ", at-il souligné.

Il est facile de ne plus être mécontent si vous identifiez les erreurs que vous faites. Telles sont les recommandations de Verduzco Torres afin que vous ne les encouriez plus.

S'inquiéter de plus

La vie est pleine de défis et de difficultés qui causent certaines inquiétudes transitoires. D'autre part, lorsque l'inquiétude est maintenue en permanence, le malaise et l'anxiété qui conduisent à la souffrance sont générés.

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