Le yoga aide l'environnement de travail

Suresh Nigam, responsable de MetJet, l'un des principaux formateurs d'ingénieurs en matériel informatique en Inde, pratique non seulement le yoga, mais prêche dans ses 35 centres.

Qu'est-ce que c'est et comment ça marche?

En termes simples, cela se traduit par la modification de l'esprit se concentrer. Par exemple, lorsque nous écoutons de la musique qui nous distrait. Nous devons être conscients et vigilants afin de ne pas nous distraire de notre objectif.

Alors, comment se fait-il que le yoga, une activité ancienne et essentiellement privée, aide au travail?

Suresh croit que le collectif est à la fois une entité et un individu. Si les individus sont heureux, la conscience collective est harmonieuse et dynamique et produit de meilleurs résultats. Si les gens sont Tendue et triste reflète dans votre productivité. Chez MetJet, tous les managers et employés sont envoyés à l’Institut de Yoga de Santa Cruz (Bombay), fondé en 1989. Ils y découvrent le moyen de contrôler leur esprit et de ne pas courir après les plaisirs sensuels. Ils apprennent à ne pas fuir leurs responsabilités.

L'ignorance est la racine de ces maux . Cela nous amène au sens de son importance et de son incompréhension. Nous aimons et détestons extrêmement. En comprenant ce qui se passe, le stress est réduit. Une fois que vous êtes au courant de ce qui se passe, vous avez gagné la moitié de la bataille.


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