• Avril 23, 2024

Pour beaucoup, c'est une question de volonté, pour d'autres un besoin. Cependant, pourquoi est-ce si difficile éviter de manger un dessert ; Est-ce impossible à faire?

Selon une étude publiée par le Journal of Clinical Investigation, les émotions sont le facteur principal qui influence la appétit

En effet, les hormones gastriques communiquent directement avec le cerveau, ce qui crée une sensation agréable et réconfortante. des sentiments comme lui stress ou l'angoisse après avoir mangé un aliment sucré.

Tu n'es pas coupable!

Bien que la capacité de contrôler la tentation permette aux gens de réussir dans la vie, pourquoi certains ont-ils un meilleur contrôle de soi que d'autres, par exemple, manger un dessert ? Une enquête de la Université de Cologne et Dartmouth College, suggère que la clé est dans la cerveau de chaque personne.

L’étude combine les expériences de neuroimagerie fonctionnelle et d’échantillonnage dans le but de révéler des marqueurs cérébraux permettant de prédire les actions des individus et s’ils sont susceptibles de céder à des impulsions telles que consommer un dessert .

Dans l'analyse, il est confirmé qu'il existe une relation étroite entre l'alimentation et l'activité dans le noyau accumbens (NACC). Plus grand Activité NACC est associée à une augmentation de la probabilité d'échec de la maîtrise de soi, alors que la Activité IFG réussit à résister aux tentations.

Cependant, ce n’est pas toujours mauvais de manger un dessert, cela peut même vous aider à perdre du poids. Une étude de Université de Tel Aviv, note que le dessert au petit-déjeuner, par exemple des biscuits ou des gâteaux, peut aider les personnes régime un perdre plus de poids En effet, cela leur donne satisfaction et réduit la faim dont ils peuvent faire l'expérience au cours de la journée.

Rappelez-vous que le mieux est d’essayer de maintenir un régime équilibré et une vie active. Ceci dans le but de ne pas vous priver de nourriture. Prends soins de-VOUS!

Médecine Vidéo: [PODCAST]: Tu n'es pas coupable (Avril 2024).