• Avril 18, 2024

Le Fondation espagnole du coeur (FEC) suggère que, pour réduire le risque de maladies cardiovasculaires Il est important de créer des habitudes de vie saines pour éviter les situations mettant en danger le cœur.

Par conséquent, il est recommandé d'éviter l'utilisation fréquente de vêtements très serrés, car cela favorise l'apparition de problèmes cardiaques ; Ce type de vêtement nuit à la circulation sanguine veineux et difficulté au retour du du sang , qui facilite l'apparition de thrombi veineux , principalement dans les jambes, qui peuvent être libérés et produisent infarctus pulmonaires.

Vous endommagez votre coeur

Le trhombose veineuse peut provoquer hypertension artérielle pulmonaire , avec l'apparition de détresse respiratoire, et si elle est massive, le détachement de thrombi il peut finir par produire la mort.

De plus, les vêtements serrés favorisent la rétention de liquide et toxines , qui provoque l'apparition de cellulite et les dépôts de graisse dans certaines zones du corps. Il empêche le digestion et empêche le passage correct de l'air et de l'oxygène à travers le corps. Pour éviter ces complications et améliorer circulation la FEC recommande ce qui suit.

- effectuer activité physique sur une base régulière

- Avoir une alimentation équilibrée riche en fruits et légumes.

- Arrêter de fumer

- Améliorez la position de votre corps et évitez de vous asseoir pendant plusieurs heures avec les jambes croisées.

Avec ces simples recommandations, améliorez votre qualité de vie et votre santé. Prends soin de ton coeur!

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