• Avril 19, 2024

Si récemment vous vous êtes senti anxieux, triste, vous vous regardez dans le miroir et que vous regardez avec plus de kilos que d’habitude ou si votre visage est plein de boutons, cela peut être dû à une déséquilibre hormonal.

Nous pensons souvent que ce type de déséquilibre hormonal ne concerne que les femmes qui viennent d'être mères ou ménopausées, mais ne vous fiez pas à vous-même car ce n'est pas le cas.

Vous pouvez aussi voir: 6 remèdes naturels pour les problèmes hormonaux

Une étude de Université Jinnah (Pakistan) répertorie divers changements qu'une femme peut subir, peu importe son âge. Prends note!

Tu oublies des choses

Si vous oubliez les bases comme placer votre sac, vos clés ou parler à quelqu'un, vous pourriez peut-être avoir un problème hormonal. Cela se produit parce que votre corps produit des niveaux élevés de cortisol, une hormone qui nuit à votre capacité de mémoire.

Il est difficile pour vous de perdre du poids

Vous ne comprenez pas pourquoi, si vous faites de l'exercice régulièrement et que vous mangez sainement, la balance enregistre plus de poids que vous n'en aviez. Calme, tes hormones sont peut-être derrière tout ça.

Acné

Bien que vous ayez une bonne hygiène, vous pouvez toujours avoir des boutons et des boutons. Ceux qui en sont responsables peuvent être les androgènes (hormones masculines telles que la testostérone) qui stimulent la production de sébum en excès et fusionnent avec les bactéries responsables des imperfections de la peau.

Fatigue constante

Bien que nous nous reposions correctement, nous pouvions toujours nous sentir fatigués le matin, ce qui est un signe très courant de déséquilibre hormonal.

Humeur basse

Lorsque les niveaux de la glande thyroïde sont bas, nous pouvons avoir de forts changements d'humeur tels que la dépression, l'anxiété et l'irritabilité.

Transpiration excessive

Ceci est un signe typique de déséquilibre hormonal ; souvent des bouffées de chaleur, des palpitations et des picotements la nuit.

Chute de cheveux

Normalement, nous pouvons perdre 100 cheveux par jour, mais lorsque le manque de testostérone ou de DyhydroTestosterone (DHT) peut nous faire perdre plus de cheveux.

Si vous avez l’un de ces signes de déséquilibre hormonal , n’hésitez pas à faire appel à un spécialiste pour vous évaluer et déterminer quel traitement vous convient le mieux. Prends soins de-VOUS!

Parce que vous lisez ceci

3 choses que vous devriez manger pour éliminer les graisses de votre abdomen

La durée de vos règles révèle votre fertilité

7 aliments à éviter pour perdre du poids

Qu'est-ce qui se passe dans ton corps quand tu es heureux

Médecine Vidéo: MICHOU - QUAND TU OUBLIES... (Avril 2024).