La peur qui guérit ...
Mars 2024
Rêve, manque d'encouragement et le désintérêt sont quelques-unes des émotions qui peuvent être vécues lors de la réalisation de certains activité ou travail quotidien. Cependant, au-delà d’une condition familiale, il peut y avoir des symptômes de souffrancenerveux get.
Selon eLe psychologue Mario Pérez Álvare z, l'épuisement nerveux est une maladie fonctionnelle du cerveau qui consiste en une fatigue causée par un travail excessif ou un stress de type intellectuel
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Tout le monde peut être victime d’épuisement nerveux, car l’une de ses causes principales est le rythme accéléré de notre vie quotidienne.
C'est pourquoi nous vous fournissons, avec les informations de l'expert Archibald D. Hart, des indices qui vous aideront à découvrir si vous souffrez de cette maladie.
1. Démoralisation. Croyez que l'on n'est plus utile.
2. Dépersonnalisation. Traitez vous-même et les autres d'une manière impersonnel
3. Détachement Abandonnez toutes vos responsabilités.
4. distance Évitez les contacts sociaux et interpersonnels.
5. Le défaitisme. Un sentiment d'échec et la perte de tout espoir de pouvoir éviter défaite
Le adevenir nerveux Cela peut également affecter votre bien-être physique. C'est pourquoi il est important que vous recherchiez toujours un moment pour faire des activités relaxantes. En outre, cela peut également vous aider à vous sentir mieux.
N'oubliez pas que votre santé est entre vos mains. N'oubliez pas, prenez garde!