Votre personnalité définit ce que vous mangez

S'il est vrai que vous êtes ce que vous mangez, il est également vrai que vous choisissez ce que vous mangez pour ce que vous êtes. Pour être plus clair: vous personnalité Cela influence le choix de votre nourriture.

Êtes-vous introverti ou extraverti? Telle devrait être la question que nous devrions tous nous poser avant de nous plaindre des kilos de plus ou de moins. Et c’est qu’une étude de Institut fédéral suisse de technologie , souligne que notre tempérament affecte directement le poids que nous avons.

Pour les extravertis, il y a de mauvaises nouvelles, leurs choix sont plus impulsifs et sont déterminés par des facteurs externes, ils ont donc tendance à chercher aliments à haute teneur calorique , en plus des bonbons et de la viande. En conséquence, ils sont plus susceptibles d'accumuler des graisses.

D'autre part, les introvertis ont tendance à être des consommateurs difficiles et à choisir des aliments plus sains, comme les légumes crus, les jus de fruits qui vous aident à réactiver votre énergie et ont des bienfaits pour la santé, est mentionné dans un étudier de la Institut national du vieillissement des États-Unis.

Le plus gros problème de la introvertis est-ce qu'ils sont des gens qui sont plus susceptibles de tomber dans des problèmes de anorexie ou la boulimie.

Maintenant que vous le savez, cela ne vous surprendra certainement pas que des médecins comme le neuroscientifique Daniel Amen , propose qu'un régime fonctionne mieux s'il s'adapte à son fonctionnement cerveau de chaque personne.


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