• Mai 4, 2024

Le varices ils ne sont pas un problème juste esthétique, ni exclusivement féminin . Entre 35 et 50% des cas se produisent dans les hommes La plupart d'entre eux ont entre 40 et 60 ans et, soit parce que c'est un sujet tabou, soit à cause du chagrin, ils vont voir un spécialiste jusqu'à ce qu'ils présentent de graves complications.

Cependant, cela maladie variqueuse Il peut aussi être considéré comme un problème de santé au travail important, car il concerne les personnes qui passent de nombreuses heures debout dans leur travail, tels que serveurs, dentistes, enseignants, coiffeurs ou employés de magasin.

Selon le Institut mexicain de sécurité sociale (IMSS), le risque augmente si la personne est exposée à des températures élevées sur le lieu de travail, comme dans le cas des cuisiniers, des boulangers ou des employés de fours de fonderie ou similaires.

Qu'est-ce qui se passe dans ton corps?

Le varices apparaissent en raison d’une défaillance des facteurs favorables au retour de flux sanguin pour lui système veineux , comme perte de ton de mur veineux , valves insuffisantes, obstruction et ton musclé déficient, entre autres. Il existe également des facteurs de risque qui déclenchent son apparition, tels que L'obésité et en surpoids , le fumer et le mode de vie sédentaire .

En ne circulant pas du sang , le le fer qui transporte la teinture la peau jusqu'à ce qu'ils apparaissent taches sombres généralement dans les jambes , pour la la posture de la position de l'être humain, bien qu'ils puissent également être détectés extrémités supérieures pour d'autres raisons, ce qui arrive rarement.

Les symptômes de cette pathologie sont: la lourdeur de les jambes , douleur , œdème démangeaisons télangiectasies (petites veines), jambes agitées, Crampes sensation de brûlure, l'inflammation , fatigue , change la coloration du la peau et même l'ulcère veineux .

Selon les experts de l'IMSS, certaines des mesures préventives et thérapeutiques sont les suivantes:

1. Porter des bas de compression pour varices qui aident le retour veineux .
2. Évitez le surpoids et l'obésité , car ils rendent la tâche difficile circulation du sang , ainsi que le constipation
3. Ne pas porter des vêtements serrés qui provoque des coupures dans le circulation sanguine .
4. exercice . Marche et la natation C'est fortement recommandé.
5. Une bonne alimentation qui inclut la consommation fréquente de fruits tels que kiwi , agrumes , raisin et des aliments riches en fibre et Vitamine E , tels que le germe de soja, l'huile d'olive et les légumineuses.
6. Soulever les jambes. Lorsque vous rentrez chez vous, élevez la les jambes au-dessus du niveau de coeur . Allongez-vous sur le lit et montez votre les jambes sur la tête de lit ou sur des oreillers.
7. Ne croisez pas les jambes . Si vous êtes élégant assis avec le jambe croisé, je vous assure que vous vous sentirez mieux si vous vous asseyez avec les jambes sans traverser.

Suivez ces conseils simples. Si votre varices Ils sont trop prononcés ou douloureux, vous devriez consulter votre médecin pour vous indiquer le traitement approprié ou la nécessité d’une intervention chirurgicale.

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