La psychologie dit ...
Juin 2023
Que peut-il faire pour vous?
Nos émotions sont les outils à travers lesquels nous percevons notre environnement, mais quand elles sont en déséquilibre, elles peuvent produire un chaos sentimental et de la santé. Dans une...
Tai-Chi et Yoga prennent soin de votre santé
La pratique quotidienne de yoga et tai-chi génère de nombreux avantages pour votre santé, car il réduit la stress, plus grand force et flexibilité, laisse un sentiment de calme et de paix, améliore...
3 clés pour apprendre à méditer
Vous n'avez pas besoin de faire une position spécifique pour commencer cette technique La détente. Tout ce dont vous avez besoin est de trouver un endroit tranquille où vous pouvez être seul. Vous...
4 exercices pour trouver le bonheur
Lorsque nous avons des problèmes ou une maladie nous affecte, la dernière chose à laquelle nous pensons est de transformer ces moments en bonheur, car notre esprit est programmé pour souffrir....
5 bienfaits de la méditation
Méditer pendant quelques minutes par jour, ils vous aident à réduire la stress et élargit également votre vision de la vie. Par conséquent, il est dit que le méditation C'est notre meilleur ami, car...
5 célébrités qui pratiquent la méditation
Le méditation C’est la technique par excellence de l’hygiène spirituelle qui, parmi beaucoup de ses effets, diffuse les préoccupations et cultive l’équanimité à son égard.Grâce à cela, on acquiert la...
5 clés pour méditer
Le moyen le plus efficace de méditer est de le proposer et d’être sûr de le faire, car vous n’avez besoin de rien d’extraordinaire pour le faire, mais simplement d’un lieu confortable qui vous...
5 souffrances réduites en méditant
La pratique de diverses techniques de méditation depuis l'Antiquité a été associée à une série d'avantages physiques, émotionnels et spirituels pour ceux qui les pratiquent; Ses effets sur la santé...
Avantages de la méditation
La pratique de méditation, à travers ses différents techniques, depuis les temps ancestraux, ils ont des effets puissants sur la santé physique, mentale et émotionnelle des personnes, et l’un de ses...
5 conseils pour méditer
Le méditation est une discipline qui peut être pratiquée à n’importe quel endroit et à n’importe quel moment; il suffit d’apprendre à se détendre et à se concentrer sur certaines pensées pour en...
7 avantages de la méditation sur les athlètes
D'accord avec Clinique Mayo, la méditation est très utile pour éliminer le stress, l’anxiété et les préoccupations de la journée, ainsi que pour promouvoir la paix intérieure, mais quels sont les...
7 formes de méditation en mouvement
La plupart des gens sont souvent stressés, inquiets et anxieux tout au long de la journée, car ils ne disposent pas de suffisamment de temps pour se détendre et se détendre. Cependant, il existe...
7 raisons de méditer
On pense souvent que méditer est une activité religieuse et que pour le mener à bien, il est nécessaire de faire partie d'une secte, mais ce n'est pas le cas. C’est une pratique millénaire à...
L'inquiétude de manger diminue avec la méditation
Saviez-vous qu'une alimentation pauvre en protéines peut altérer votre humeur? En vivant des périodes de stress et anxiété chronique, amène certaines personnes à manger plus de nourriture que...
La méditation vous contacte avec votre intérieur
Lorsque vous devez vous rappeler qui vous êtes et d'où vous venez, la méditation est la porte permettant d'accéder à l'intérieur, en particulier si vous vous êtes rendu compte que tout est conçu...
Changez votre génétique!
Un moyen rapide d’éliminer les stress du jour est à travers le méditation, parce que cela vous procure une paix intérieure, mais au-delà de cet avantage, certaines études suggèrent que la méditation...
Connectez-vous avec ici et maintenant
Trouver le la paix en un jour chaotique semble impossible, surtout quand il est devenu habituel de toujours vivre avec se dépêcher, bas stress et anxiété. Avec des pratiques simples qui nous donnent...
1. Abonnez-vous à YouTube
Si vous voulez améliorer votre style de vie, se détendre et dire au revoir à stress, nous vous invitons à ce lundi 25 mars, entrez notre vidéochat à 19h00 (heure D.F), afin que vous puissiez...
La méditation améliore-t-elle la mémoire?
Êtes-vous une personne qui a du mal à contrôler ses émotions? Une nouvelle étude de la Université Brown révèle que la méditation agit comme un moyen de contrôler les sensations, ce qui vous permet de...
Décrets positifs pour votre nourriture
Sans aucun doute, le pouvoir que l'on donne à la nourriture est fondamental, car lorsque vous pensez qu'un certain produit vous fera du bien, vous vous préparez émotionnellement et sentez que cela...
A Propos De L'Auteur
Chantal Mailloux
Travailleur Médical Et Amant À L'Aide. Par Nature, Consciencieux Et Désintéressé. La Nuit, Elle Écrit Des Poèmes Courts.
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