La fibre augmente la longévité
Augmenter la consommation de fibres peut augmenter la longévité, selon un groupe de scientifiques qui ont mené une grande étude gouvernementale aux États-Unis. La recherche a établi un lien entre les régimes riches en fibres et une réduction du risque de décès, non seulement dû à une maladie cardiaque, mais également infectieuse ou respiratoire. La conclusion est que les régimes riches en fibres provenant de céréales augmentent la force de l'organisme. Lire La Suite