De base

La fibre augmente la longévité

Augmenter la consommation de fibres peut augmenter la longévité, selon un groupe de scientifiques qui ont mené une grande étude gouvernementale aux États-Unis. La recherche a établi un lien entre les régimes riches en fibres et une réduction du risque de décès, non seulement dû à une maladie cardiaque, mais également infectieuse ou respiratoire. La conclusion est que les régimes riches en fibres provenant de céréales augmentent la force de l'organisme. Lire La Suite

10 conseils pour vivre avec le syndrome post-polio

L’Organisation mexicaine pour la connaissance des effets tardifs de la polio (OMCETPAC) recommande une série de conseils pratiques pour faciliter la vie et l’intégration des personnes qui souffrent déjà ou pourraient souffrir des effets tardifs de la polio et du syndrome post-polio. Les 10 meilleurs sont: Lire La Suite

5 conseils pour prendre soin des personnes âgées

Le 28 août est célébré au Mexique le jour du grand-père, qui joue un rôle fondamental dans nos vies. Selon l'Institut mexicain de la sécurité sociale (IMSS), entre 30 et 50% des personnes âgées de plus de 65 ans, indépendantes et vivant chez elles, ont subi au moins une chute chez elles chaque année. Par conséquent, nous vous donnons ici quelques conseils pour les protéger et prendre soin d’eux, car ils le font depuis de nombreuses années. Alors prenez note et traitez-les comme ils le méritent: Lire La Suite

5 astuces contre l'arthrose

Le risque de contracter l'arthrose est plus fréquent chez les personnes âgées, bien que les scientifiques pensent que la cause dépend également de la partie du corps impliquée. Lire La Suite

5 conseils pour vivre avec vos petites-filles et petits-enfants

Le lien qui existe entre les grands-mères, les grands-parents et leurs petits-enfants et petits-enfants est très particulier. Pour cette raison, il est très important que vous ayez la patience de vivre avec eux, car en plus de renforcer les liens familiaux, il est possible de passer du bon temps. Voici quelques activités alternatives qui peuvent être faites pour promouvoir et renforcer le lien entre les générations: 1.- Encourage l'habitude de lire. En plus de promouvoir l'amour et le goût pour la lecture, ils peuvent davantage vivre ensemble, interagir et leur union devenir plus forte. Lire La Suite

7 remèdes maison pour lutter contre le vieillissement

Le vieillissement est un fait normal de la vie, mais si vous voulez rester jeune malgré votre âge, voici 7 composants naturels qui aident le corps à rester en bonne santé. Les carottes sont riches en bêta-carotène. Des études montrent que manger une fois par jour peut réduire le vieillissement, en plus de prévenir de nombreuses maladies. Les carottes peuvent être consommées crues, cuites, mélangées dans des aliments ou dans un jus. Lire La Suite

7 astuces pour prendre soin d'un cathéter à vessie

Une vessie ou des cathéters urinaires sont utilisés pour drainer la vessie et un médecin peut en recommander l’utilisation en cas d’incontinence urinaire (fuite ou incapacité à contrôler la miction), rétention urinaire (incapacité de vider la vessie en cas de besoin); une intervention chirurgicale sur la prostate ou les organes génitaux, ou d'autres conditions médicales telles que la sclérose en plaques, une lésion de la moelle épinière ou la démence. Lire La Suite

8 conseils pour déménager dans une maison de retraite

Vos parents âgés sont parmi les personnes les plus importantes de votre vie. Le moment venu, ils doivent être transférés dans une maison de retraite ou s’ils habitent avec vous, n’oubliez pas de faire très attention. Les personnes âgées ont tendance à être sans doute trop sensibles au fait de déménager ailleurs. Par conséquent, il est important de prendre en compte les conseils suivants pour vous aider à faciliter la transition. Lire La Suite

5 recommandations pour choisir une couche pour les personnes âgées

La santé et l'hygiène des personnes âgées revêtant une importance vitale, nous vous donnons cinq recommandations pour que vous sachiez comment choisir la couche pour personnes âgées. Découvrez les détails. 1.- Vérifiez les données de mesure du tour de taille pour savoir si elles correspondent aux besoins du patient. 2.- Lisez l'étiquette pour connaître les caractéristiques de la couche. Lire La Suite

Les aînés travailleront lors du recensement de 2010

Les personnes âgées constituant une partie active et importante de la société, le gouvernement fédéral les a incluses dans le travail du recensement de 2010 qui se déroulera du 31 mai au 25 juin 2010. Les directeurs d'Inapam et de l'INEGI ont accepté. dans laquelle les personnes âgées ont une expérience professionnelle, leurs connaissances et leurs compétences étant importantes dans tous les domaines. Lire La Suite

Au revoir à la prothèse

Il y a des gens qui pensent encore que perdre leurs dents est une étape naturelle du vieillissement. C'est un gros mensonge. Les soins et l'hygiène bucco-dentaires chez les personnes âgées sont en réalité plus délicats que dans toute autre phase de la vie et doivent être effectués régulièrement pour prévenir les maladies douloureuses, la perte de dents et une mastication inappropriée. Lire La Suite

Une simple chute peut changer votre vie

Au fil des ans, les réflexes ne fonctionnent plus comme avant. Une longue série de modifications de la vision, de l'audition, de la force musculaire et de la coordination se produit. L’équilibre peut également être affecté par le diabète et les maladies cardiaques, ou par des problèmes circulatoires, thyroïdiens ou du système nerveux. Certains médicaments peuvent provoquer des vertiges. Chez les personnes âgées, l’un de ces problèmes augmente le risque de chute et, bien sûr, de fracture. Lire La Suite

Changement de couches et vêtements pour incontinence

Il existe des maladies transitoires ou permanentes qui obligent de nombreux adultes à rester cloués au lit pendant longtemps, voire peut-être le reste de leurs jours. Que ce soit en raison d'une affection neurologique (telle que démences séniles et accidents vasculaires cérébraux), en raison de maladies cardiopulmonaires ou à la suite d'un accident traumatique, entre autres causes, de nombreux patients souffrent d'incontinence urinaire et fécale qui les oblige à utiliser des couches les adultes Lire La Suite

Des clés pour améliorer les relations entre grands-parents et petits-enfants

Les grands-parents sont aujourd'hui les personnes chargées de prendre soin des petits-enfants, car les parents doivent se rendre au travail. Selon le "Guide sur l’influence des grands-parents sur les habitudes saines", il est essentiel que la famille adopte un comportement sain, car elle est aux extrêmes de la vie et a besoin de soins particuliers pour prendre soin de sa santé. GetQoralHealth.com, vous indique ce que sont ces mesures ce 28 août. Lire La Suite

Comment prévenir les crises cardiaques

Les changements de régime strict et de mode de vie ne peuvent pas prévenir directement les infarctus du myocarde, mais ils peuvent inverser le blocage des artères, selon une étude montrant qu'un régime végétarien, un exercice modéré, une heure quotidienne de yoga et de méditation peuvent inverser le Lire La Suite