• Mai 3, 2024

Pouvez-vous imaginer vous réveiller tous les jours avec mal à la tête? Pour beaucoup d’entre nous, c’est une réalité qu’au-delà de la ruine de la matinée, il peut nous aider à savoir que quelque chose dans notre santé n'est pas juste

Qu'est-ce qui vous avertit ...

Pour commencer le Maux de tête du matin il est plus fréquent que vous ne l'imaginez et ses causes sont diverses:

1. Vous n'avez pas assez dormi

Par pas Dormez aux 6 ou 8 heures recommandées, niveaux de cortisol (hormone du stress) de votre corps, ce qui provoque une accélération de la pression artérielle et du rythme cardiaque, provoquant une mal de tête (semblable aux palpitations).

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