4 étapes auxquelles vous faites face après une mise à pied

• Mai 1, 2024

L'augmentation des prix des produits du panier de base ne trahit pas seulement la crise économique. Basé sur les informations de Institut national de statistique et de géographie (INEGI ), le chômage dans le pays a augmenté de 4,94%.

Cependant, le fait de faire partie des chiffres du chômage affecte-t-il votre santé? Pour les experts Carlotto et Gobbi, auteurs de l'article "Unemployment and Burnout Syndrome", publié dans le Journal of Psychology de l'Université de Chi Dans ces circonstances, une personne est confrontée aux étapes suivantes:

1. Idéalisme et enthousiasme . Il se montre très énergique dans sa recherche d'emploi, même s'il a des attentes irréalistes à son égard, quant à ses capacités et à ce qu'il pourrait réaliser ou réaliser.

2. Stagnation. La vérification de la réalité de ses attentes irréalistes l’amène à diminuer ses actions de recherche, entraînant probablement certains changements ou à repenser ses options de carrière.

3. Apathie . La personne se trouve au centre de la phase d’épuisement professionnel, dans laquelle elle ne s'intéresse guère à la recherche; exemple, évitement actif d’actes de recherche, fautes, erreurs et situations d’abandon de la recherche et parfois même de la profession.

4. distance Il est chroniquement frustré dans sa recherche d'emploi et ressent un sentiment de vide émotionnel et de dévaluation.

La perte d'un emploi fait partie d'un processus émotionnel difficile pouvant parfois conduire à la dépression. N'oubliez pas que vous ne devez jamais perdre vos objectifs et que vous devez surtout conserver une attitude positive.

Médecine Vidéo: En Conscience (Documentaire) (Mai 2024).