• Avril 26, 2024

Si vous avez une relation amoureuse, à quelle fréquence embrassez-vous et serrez-vous votre partenaire? Combien de fois tenez-vous la main ou dites-vous des mots d'amour? Selon la science, ces expressions sont bonnes pour la santé car l'amour guérit physiquement et émotionnellement. Voici quelques preuves.

Contrôle les symptômes de la schizophrénie

Kathleen C. Luz , chercheur du Université de Caroline du Nord aux États-Unis, étudie les effets de ocytocine chez les couples mariés et note qu'ils produisent des niveaux élevés de cette hormone qui augmente la sensation de le bien-être .

À cet égard, des chercheurs du département de psychiatrie du Université médicale de Berlin , Allemagne, a constaté que les patients atteints la schizophrénie amélioré leurs symptômes et réduit leurs épisodes de hallucination quand ils ont pris ocytocine pendant trois semaines, avec vos médicaments habituels.

Il vous protège de l'anxiété

Une étude publiée dans le magazine Journal of Neuroscience , explique que lorsque les gens sont amoureux et engagés, il y a une grande libération de dopamine , substance qui génère un état de récompense, un domaine qui s’active également lorsque les gens sont très heureux. Tout cela se traduit par moins d'anxiété car le bonheur réduit les attaques de anxiété .

Diminuer la pression artérielle

Une étude publiée dans Annales de médecine comportementale confirme que les couples qui ont un mariage ou une relation heureux ont une tension artérielle inférieure à ceux qui n'ont pas d '"amour". Avoir la pression artérielle la plus élevée augmente le risque de souffrir problèmes cardiovasculaires il dit Julianne Holt-Lunstad , professeur de psychologie Université Brigham Young .

Réduit les symptômes de la dépression

En plus de la joie de vivre avec la personne que vous aimez, vous la libérez lorsque vous regardez dans les yeux ocytocine , la soi-disant "hormone de l'amour" qui renforce vos liens émotionnels et augmente votre plaisir .

C'est donc un antidote à la dépression , car cela vous rend plus heureux de toute l’explosion d’oxytocine générée dans votre cerveau, déclare Kai MacDonald , professeur adjoint de clinique de psychiatrie au Université de Californie à San Diego , UE.

Tomber amoureux C’est sans aucun doute une belle expérience et il est vérifié lors de cette étape que le corps libère beaucoup de les hormones comme endorphines , ocytocine et dopamine , qui réduisent les niveaux de stress et augmenter le le bien-être , ce qui se traduit par un meilleur état de la santé .

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