• Mai 6, 2024

Si vous vous sentez un brûlure dans l'estomac ou que vous vous "brûliez à l'intérieur" est un signe évident de vos brûlures d'estomac.
 

Le brûlures d'estomac C’est quelque chose que beaucoup de gens souffrent et certaines de ses causes principales sont la mauvaise alimentation , le stress ou les deux.

Terminez avec!

Si tel est votre cas, assurez-vous, avec ces remèdes, de calmer les brûlures d'estomac vous vous sentirez mieux

Jus de légumes

Ces boissons génèrent de l'alcalinité, ce qui aide à lutter contre l'acidité de l'estomac. Les meilleurs sont ceux de betterave, concombre, carotte et radis.

Cuisson au citron

Dans un peu d'eau dissoudre une cuillère à café de bicarbonate de soude et un peu de jus de citron. Cette boisson est l'une des plus alcalines car le bicarbonate de sodium est très alcalin et le citron est l'un des meilleurs alcalinisants naturels.

Curcuma

C'est une espèce qui a également un grand effet alcalin dans le corps et qui aide beaucoup à la digestion en neutralisant l'excès d'acidité.

Placez une cuillère à café de curcuma dans un verre d'eau tiède et buvez-le de préférence une demi-heure avant les repas.

Amandes

Ces graines calment les brûlures d'estomac. Vous pouvez les manger une demi-heure avant les repas.

Laitue et carotte

Utilisez ces ingrédients pour préparer un jus. Il vous suffit de 3 ou 4 carottes et de quelques feuilles de laitue. Buvez-le de préférence sur un estomac vide.

Algue

La prise de suppléments d'algues chlorella ou spiruline aide à éliminer l'acidité de l'estomac et à nettoyer le corps.

Basilic

Mâcher une poignée de feuilles de basilic pour calmer l'acidité de l'estomac.

Digitopuncture

Si vous ne voulez rien prendre, cette option est pour vous. Appliquez une pression pendant une minute aux endroits suivants du corps:

Le point Nei Guan: Il est situé à 2 pouces du poignet.

Le point Hegu, est situé entre la dépression entre le pouce et l'index

La pointe Tan Zhong, qui se trouve à mi-chemin entre les deux seins, c’est-à-dire à l’avant de la poitrine.

Ne le laissez pas apparaître!

Si vous souffrez souvent de brûlures d’estomac fréquemment, vous pouvez prendre en compte certaines recommandations pour éviter son apparition, comme prendre plusieurs petits repas par jour; évitez de vous allonger le ventre plein; et réduisez les aliments acides, avec les sucres blancs, les farines raffinées, dites adieu au café et au tabac.

En plus d’éviter les aliments riches en graisses saturées et animales, mâchez bien les aliments, mangez des aliments cuits à la vapeur, bouillis, grillés ou cuits au four. N'oubliez pas de boire beaucoup d'eau et de boissons alcalines (eau avec citron, jus naturels de fruits et de légumes), de faire du sport, de vous détendre, de méditer, de faire du yoga ou de vous détendre.

Médecine Vidéo: Terminez le magal avec cette belle récitation de Khassida (avec Serigne Gana Ndiaye) (Mai 2024).