• Avril 26, 2024

Inflammation des paupières, l'irritation des yeux et les maux de tête font partie des problèmes de santé auxquels peuvent être confrontées les personnes vivant dans un environnement peu éclairé, selon un article paru dans le Association Espagnole d'ErgoOftalmologie. Situation qui peut être évitée en améliorant l'éclairage de la maison.

"Ongle mauvais éclairage c'est celui qui n'est pas équilibré; c’est-à-dire des espaces très contrastés ", at-il déclaré dans une interview GetQoralHealth, l'architecte Alejandro Pérez , de l'entreprise Mobilier standard

Améliorez votre humeur!

Ne pas avoir la bonne lumière peut favoriser le développement de humeurs négatives; par exemple, le dépression et la anxiété En plus de la fatigue et du découragement d’entreprendre de nouvelles activités.

Par conséquent, le expert Alejandro Pérez vous donne les conseils suivants pour améliorer la éclairage de votre maison.

1. Prenez en compte les couleurs de votre environnement. Des couleurs claires illuminent l'espace par nature. Si votre décoration est basée sur des tons sombres, vous aurez besoin d’une aide supplémentaire.

2. Quel type d'éclairage cherchez-vous? Il en existe deux: l'éclairage d'ambiance et l'éclairage d'accentuation. L’éclairage atmosphérique est ce qui se répand dans l’environnement de manière générale (suspensions, lampes, lampes de table, etc.), l’accent est utilisé pour mettre en évidence un élément, vous pouvez l’utiliser pour mettre en valeur un tableau, une sculpture, une pièce décorative. . Un équilibre des deux est le éclairage idéal.

3. lumières de soutien. Une lampe de table dans votre chambre peut vous donner une atmosphère chaleureuse et vous permettre de lire sans déranger votre couple

4 . Vérifiez la tension de vos ampoules. Plusieurs fois, on ne perçoit pas que l'éclairage est inférieur à ce dont nous avons besoin. Vérifiez la tension et assurez-vous qu'ils sont supérieurs à 40 watts.

5. Utilisez votre créativité. Jouez avec l'éclairage de votre maison en introduisant des lampes de table, dans les coins ou au mur.

Un environnement bien éclairé est idéal pour étudier et concentration. Si vous recherchez une atmosphère intime et chaleureuse, cela devrait être ténu, avec quelques touches qui soulignent certains aspects de la pièce ", a-t-il déclaré. Pérez

N'oubliez pas que votre santé est entre vos mains, suivez ces conseils et améliorez espaces de votre maison .

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