Profitez d'une mousse de café hypocalorique

• Avril 26, 2024

Maintenant, vous pouvez vous régaler avec des desserts comme puddings , crèmes et les mousses , sans se sentir coupable de calories. Être un régime ou avoir le diabète Parfois, cela limite la consommation de bonbons. Il est donc important d’apprendre à les préparer avec certains ingrédients et de remplacer le sucre traditionnel par un édulcorant.

S'il existe un bonbon interdit en raison de son contenu calorique élevé, c'est de la mousse et d'autres aliments à la texture crémeuse. Sans crainte de la balance, vous pouvez maintenant préparer un riche mousse de café léger . Rappelez-vous que le café est antioxydant , ça vous garde jeune et alerte.

Ingrédients

1. 1 litre de lait écrémé
2. Le fromage se répand léger
3. Édulcorant ou substitut de sucre hypocalorique
4. 3 jaunes d'oeuf
5. Fécule de mais
6. Café instantané

Mode de préparation

Dans une casserole, placez les jaunes de 3 œufs et une cuillère à café de fécule de maïs; apportez-le au feu et ajoutez peu à peu une demi-tasse de lait écrémé froid.

Ne pas arrêter de mélanger, jusqu'à ce qu'il commence à bouillir. Ensuite, retirer du feu et laisser refroidir. Maintenant, incorporez l’édulcorant à votre goût, avec 300 grammes de pâtes à tartiner et une cuillerée de café instantané. Battez les blancs en neige et ajoutez-les délicatement au mélange précédent. Bon Appetit!

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