• Mai 3, 2024

Avez-vous déjà regretté d'avoir blessé quelqu'un que vous aimez et fait tout ce qui est en votre pouvoir pour y remédier? Parfois, il est généralement très difficile pour les personnes de pardonner une trahison; cependant, lorsque le repentir est démontré avec des actions et des mots, vous pouvez récupérer cela. la confiance .

D'accord avec Sheri Meyers, thérapeute de couple et de famille , pour récupérer le la confiance de la part de quelqu'un que vous aimez et blessez, vous devez montrer que vous comprenez toutes les souffrances qu'il a subies, ainsi que votre réel repentir et votre désir d'améliorer cet aspect en vous.

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L'auteur du livre "Discuter ou tricher: comment détecter l'infidélité, reconstruire l'amour et protéger votre relation des relations " Cela garantit que la personne blessée a besoin de nombreuses preuves pour regagner la confiance, c'est-à-dire que "rétablir la confiance signifie rétablir la crédibilité".

Retrouver l'équilibre!

Le spécialiste explique que les étapes suivantes aident les personnes à regagner la confiance de leur proche et à retrouver éventuellement le bonheur souhaité.

1. Tiens tes promesses. Si vous promettez d'appeler, faites-le. Toutes les choses que vous promettez, prenez-les à la lettre et essayez d'être transparent en tout temps.

2. Il fournit du temps et de l'espace. Quand une personne est blessée, il est préférable de lui donner un peu de temps et d’espace pour analyser ses sentiments et visualiser les avantages et les inconvénients de la situation. N'oubliez pas de répondre à chaque question et de supporter les reproches et les affirmations qu'il a sur vous.

3. Découvrez ce dont votre partenaire a besoin. Faites tout ce qui est de votre côté pour montrer votre amour et votre repentir. Une bonne solution consiste à aider votre partenaire à spécifier, modifier ou améliorer la situation.

4. Ne t'avoue pas vaincu. Parfois, vous aurez l’impression d’avancer et vous aurez tout l’espoir, mais dans d’autres, vous penserez que tout est perdu. Ce chemin est très patient et maintient une attitude positive.

5. Prendre toute la responsabilité Rappelez-vous que vous avez blessé votre partenaire, prenez donc la responsabilité et analysez les raisons pour lesquelles vous avez agi de la sorte.

6. Pratiquer les trois R: L’auteur dit que vous devez faire preuve d’affection, d’attention et de reconnaissance tous les jours pour montrer à votre partenaire à quel point vous êtes désolé et le grand amour que vous ressentez pour elle.

Sheri Meyers mentionne que pour vaincre la douleur et récupérer le la confiance Dans une relation, l'important est que les deux soient disposés à travailler dessus, c'est-à-dire qu'ils s'engagent mutuellement à aider à guérir les plaies. Et toi, as-tu blessé quelqu'un que tu aimes?

Médecine Vidéo: Comment retrouver l'équilibre et la stabilité ? (Mai 2024).