Qu'est-ce qui vous motive à suivre un défi?

• Avril 26, 2024

Si vous avez décidé d'adopter un mode de vie plus sain, nous vous en donnons conseils pour relever le défi et y parvenir du début à la fin.

Une étude de l’Université du Minnesota indique que, même si les gens suivent un régime, ils peuvent être frustrés car ils ne voient pas les résultats immédiats qu’ils voudraient.

Pour que cela ne vous arrive pas, nous révélons dans cette galerie de photos les conseils pour relever le défi et les stratégies pour le mener à bien, conformément aux recommandations de l'Université de Leicester.

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