• Mai 5, 2024

Quand je veux contrôler mon poids ou je propose de déposer les kilos en trop , Je complète toujours une bonne alimentation avec de l'exercice, et récemment j'ai découvert que l'intégration Yaourt à la grecque Dans mon alimentation, j'obtiens de meilleurs résultats et plus rapidement.

Même si j'ai tendance à être intolérant au lactose, Chobani Cela m'a beaucoup plu, car le lait qu'il contient est pur et sans gras. J'ai découvert ça contient moins de sérum , mais il a trois fois plus de lait, alors il me donne la protéine dont j'ai besoin pour avoir l'énergie nécessaire pendant mon régime.

Contrôler l'anxiété

Il est très courant que, lorsque nous suivons un régime, tout nous semble, et ils recommandaient que chaque fois que je prenne anxiété liée à la consommation de glucides comme les pains, les croustilles ou les sucreries, prendra une portion de Yaourt à la grecque et ... Oui ça marche!

Vous obtenez des résultats dans le gymnase

Après que mois et demi de routine dans le gymnase, entre cardio et quelques cours, j’ai remarqué qu’en plus du téléchargement, la peau semble ferme et le travail a commencé à être marqué dans mon corps.

Vous contrôlez l'appétit

Vous devriez savoir que quand vous faites exercice Il est normal d'avoir plus faim, mais l'important est de niveler la quantité de ce que nous mangeons.

On m'a recommandé de prendre deux tasses de yogourt naturel Chobani dans la journée, surtout le matin et le soir. Parce que je ressens ainsi une sensation de satiété et je contrôle mieux mon régime pendant la journée.

En outre, cette nourriture je peux combiner avec des fruits, des céréales, des graines et même dans mes salades. Si vous l'essayez, je suis sûr que vous l'aimerez beaucoup.

Médecine Vidéo: Anxiété - Comment la gérer en 4 étapes simples, par Martin Latulippe (Mai 2024).