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3 astuces pour un été sans maux de dos

L'été est de retour et rien n'est plus amusant que de quitter la ville et de profiter du soleil. Marcher sur la plage ou dans notre quartier sera certainement une expérience libératrice. Mais attendez, pourquoi ne pas étirer vos muscles et commencer à faire des activités de plein air telles que le vélo de montagne, la natation ou l’escalade? Qu'est-ce qui vous empêche de profiter pleinement de l'été? Mal de dos? Ici, nous vous donnons quelques conseils pour en prendre soin. 1. Froid ou Chaleur Lire La Suite

3 promet de perdre du poids

Tous les jours, nous sommes exposés à une multitude de produits et d’aliments qui nous promettent de perdre du poids ou de rester maigres. Nous présentons ici trois vérités sur certaines d’entre elles: Lire La Suite

5 avantages de la lecture

La vie quotidienne s'accélère de plus en plus, ce qui entraîne un stress constant qui nuit lentement à la santé. Cependant, il existe des activités qui aident à réduire les tensions, les soucis et bien sûr le stress. Lire La Suite

8 astuces pour bien se brosser les dents

Passez-vous des heures devant la télé mais vous sentez-vous toujours paresseux pendant 15 minutes pour prendre soin de votre bouche? Suivez ces conseils simples et vous et votre entourage remarquerez une énorme différence dans l'apparence de votre bouche. 1. Brossez-vous les dents au moins deux fois par jour, le matin et le soir. N'oubliez pas que se brosser les dents avant d'aller au lit est l'une des actions les plus importantes pour une vie saine. Si vous le faites toutes les nuits, vous éviterez de nombreuses infections et problèmes de santé. Lire La Suite

Sécurité absolue dans l'utilisation des tampons

Un rapport du Consumer Magazine of Mexico a récemment exploré les informations qui circulent depuis des années sur Internet au sujet du mythe selon lequel les tampons contiennent de l'amiante pour provoquer une hémorragie plus importante et donc augmenter leur consommation. Pour réfuter ces rumeurs, la Food and Drug Administration (FDA) a dû publier un document indiquant que l’amiante n’était pas utilisé dans la fabrication de tampons et avertissait que son utilisation constituerait un crime. Lire La Suite

5 astuces pour gérer vos informations sur Internet

De nos jours, Internet aide à communiquer avec les gens indépendamment de la distance ou du temps. Cependant, en raison de cette exposition constante, l'intimité, la vie personnelle et les données de tous ceux qui utilisent les réseaux sociaux, les chats, les courriels, etc. sont en danger. Pour cette raison, il est très important de veiller à la sécurité sur Internet et pour cela, GetQoralHealth vous fournit les recommandations suivantes. Lire La Suite

Amitié, trésor divin

De la famille commence le processus de faire des amis. Il est plus facile de se faire des amis dans votre environnement jusqu'à l'adolescence. Une des clés est donc le sens de l'humour. Le partager avec vos amis est un lien très fort. Lire La Suite

Bonne bière pour la santé de vos os

Si vous envisagez de célébrer aujourd'hui, une bonne option est de boire de la bière. Selon une analyse de plus de 100 bières commerciales, boire de la bière est bon pour les os, rapporte le journal scientifique Journal of Science of Food and Agriculture. Lire La Suite

La pollution sonore génère des dommages pour la santé

La pollution sonore dans les villes est la deuxième cause de maladie pour des raisons environnementales, derrière la pollution atmosphérique, a déclaré la directrice de l'Organisation mondiale de la santé (OMS) en Europe, Zsuzsana Jakab. "Le bruit causé par le trafic constitue une menace pour la santé publique", a déclaré le responsable dans le premier rapport mondial sur ce type de problèmes. Lire La Suite

Le diabète à l'adolescence

L’adolescence peut être un défi pour toutes les filles et tous les garçons, car elle doit faire face à des changements sexuels et émotionnels. Elle peut être particulièrement difficile pour un adolescent atteint de diabète, une maladie dont souffrent des millions d’enfants dans le monde. Lire La Suite

Le meilleur sport pour lutter contre le surpoids

Nous présentons quelques données importantes à considérer si vous souffrez de surcharge pondérale et souhaitez commencer à changer votre situation. Le Dr Roberto Rodríguez Nava, chirurgien spécialisé en médecine du sport et président de l'Association mexicaine des docteurs en football professionnel, révèle certaines pratiques qui pourraient être utiles. - Avant toute chose, il est conseillé de consulter un médecin pour évaluer votre état physique actuel. Lire La Suite

Grossesse non désirée chez les adolescentes

Selon la publication de "La santé sexuelle et reproductive à l'adolescence: un droit de conquérir, manuel pour les adolescents" qui indique les principes directeurs adoptés par l'ISSSE et des organisations non gouvernementales telles que CELSAM et EXPLORA et des agences internationales telles que le Fonds pour la population des Nations Unies, voici quelques étapes qui peuvent être utiles lors d’une grossesse non planifiée chez une adolescente: Lire La Suite

Au Mexique, 7 jeunes sur 10 souffrent de violence

Morelia, Mich.- (Carlos Erandi Rodríguez, correspondant / CIMAC) .- En République mexicaine, 7 jeunes sur 10 âgés de 15 à 24 ans souffrent de violences psychologiques, physiques ou sexuelles et 3 sur 10 se suicident parce qu'ils se sentent exclus de la société, a déclaré Analia García García, directrice adjointe de Bienestar y Estímulos, de l'Institut mexicain de la jeunesse. Lire La Suite

Les trafiquants de drogue utilisent les étudiants en médecine

La police d’abord, puis les enfants, puis les hommes d’affaires, et maintenant, ce sont les médecins et les agents de santé qui sont devenus des cibles idéales de la criminalité pour enlèvement, extorsion, homicide et même pour recrutement forcé. leurs effectifs au service des groupes criminels organisés. Les étudiants en médecine de Nuevo Leon, Sonora et Guanajuato ont sonné l'alarme auprès du ministère de la Santé et des universités pour adopter des politiques protégeant leurs étudiants. Lire La Suite

Freddie Mercury et le SIDA qui ont affecté sa vie

Innuendo est le dernier disque enregistré par le chanteur légendaire Queen, Freddie Mercury. Le 23 novembre 1991, il annonçait publiquement qu’il souffrait du sida pendant une journée après avoir succombé à une complication de pneumonie. Il fêterait le 5 septembre l'âge Lire La Suite