Boissons
Mars 2024
Le café est l'une des boissons les plus puissantes antioxydant c’est-à-dire qu’il contient des composés chimiques qui apportent divers avantages pour notre santé, dans la mesure où ils peuvent vous protéger du cancer du foie, déclare le médecin Ruth Pedroza, coordinatrice du génie alimentaire à l'Université ibéroaméricaine .
Dans une interview pour GetQoralHealth , le spécialiste mentionne que le café Décaféiné réduit davantage le risque de souffrance le diabète type 2, cancer du foie et régulation de la glycémie et de la résistance à l'insuline.
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Ruth Pedroza mentionne que le café La décaféine a un effet plus important dans la réduction de ces maladies en raison de son taux élevé d'antioxydants, c'est-à-dire en l'absence de caféine, d'autres acides puissants tels que l'acide chlorogénique, l'acide caféique, l'acide férulique et le virus coumarique entrent en jeu pour protéger votre santé.
Ces les antioxydants ils ne se décomposent pas, ils ne sont pas désactivés et restent intacts même après avoir passé plus de huit heures après leur préparation ou mélangés avec du lait ou de la crème, explique le spécialiste.
D'autre part, dans une étude publiée dans le magazine Gastroentérologie clinique et hépatologie de l'Association américaine de gastroentérologie (AGA), il est suggéré que la consommation de café réduit jusqu'à 40% le risque de développer un carcinome hépatocellulaire (CHC), qui est le type de cancer du foie le plus répandu.
Les auteurs disent que l’une des raisons pour lesquelles il vous protège est que le café réduit le risque de développer le diabète , l'un des principaux déclencheurs du cancer du foie.
Le docteur Ruth Pedroza note qu'il existe de nombreux mythes autour de la café qui sont souvent faux et empêchent seulement les gens de profiter de cette boisson saine qui améliore la vigilance et la concentration. Connais les!
Pour tirer pleinement parti des avantages de café Vous pouvez boire quatre tasses de café américain, qui contiennent les 300 milligrammes de caféine recommandés par jour. Si vous voulez boire plus de café, vous pouvez choisir décaféiné, avec lequel vous n'aurez pas de limite de consommation. Et vous, combien de tasses de café buvez-vous par jour?