Découvrez ce qui se passe quand on fait du sport

• Avril 29, 2024

Tout le monde parle des avantages de l'exercice, mais savons-nous vraiment ce qui se passe à l'intérieur du corps? Un groupe de chercheurs américains de Massachusetts General Hospital , États-Unis, a étudié les changements métaboliques survenant lors de la pratique sportive et a découvert, entre autres, qu'ils favorisaient le système cardiovasculaire et protéger des troubles comme le diabète .

Les résultats de l'étude ont été publiés dans la revue médicale Science médecine translationnelle . L’équipe du Dr Gregory D. Lewis a eu recours à une technique basée sur la spectrométrie de masse qui permet de caractériser les composants du sang (métabolites ).

L'une de ces analyses a été réalisée sur un groupe de patients ayant subi un test d'effort sur un tapis roulant pendant environ 10 minutes. Les résultats ont indiqué qu’un score de métabolites connu un certain type de variation pendant et après l'activité:

"La circulation des concentrations de métabolites indique l'activation rapide d'un programme catabolique qui persiste, au moins, jusqu'à 60 minutes après la cessation de l'activité physique ", indiquent les experts.

Effets de l'exercice

Ces variations peuvent servir à équilibrer des états métaboliques inadéquats, qui, entre autres, "contribuent à la L'obésité ou résistance à l'insuline ".

Les mêmes effets ont été observés chez huit personnes circulant à bicyclette et dont les exercices cardiaques et pulmonaires étaient contrôlés par le sang au moyen d'un cathéter.

En plus de ces données, les experts ont étudié le profil métabolique de 25 coureurs ayant participé au marathon de Boston. L'idée était d'identifier ce qui se passe lorsque l'intensité de l'activité physique augmente.

Les résultats

Parallèlement à l’augmentation du métabolisme des lipides, des sucres et des glucides, apparue à la fois lors d’exercices physiques modérés et intensifs, le groupe scientifique a identifié des niveaux inférieurs de acides aminés dans le et les couloirs.

Cela signifie que la substance est utilisée comme source d’énergie pour maintenir les niveaux de glucose approprié tout en effectuant un exercice plus long.

Les scientifiques ont également observé que la réponse varie en fonction de la condition physique de chaque athlète: les plus aptes présentent certains changements.s métabolique s plus bénéfique, c'est brûler plus de graisse.

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