Hydratez-vous correctement votre peau?

• Avril 26, 2024

Avoir une peau hydratée, permet à l'épiderme de paraître frais, jeune et lisse; un aspect opposé quand il souffre de déshydratation qui se caractérise, en plus du manque d’eau, par une texture serrée, ridée et sujette au pelage.

Selon le spécialiste Miquel Ribera , dermatologue Hôpital universitaire de Sabadell et vice-président de l'Académie espagnole de dermatologie et de vénérologie, avoir une peau hydratée nécessite des soins quotidiens, mais il ne faut jamais aller à l'extrême.

Cependant, qu'est-ce qui favorise ou nuit à votre peau? GetQoralHealth vous donne 3 mythes sur les actions qui affectent l'hydratation de votre peau:

1. mythe Boire beaucoup d'eau est suffisant pour avoir une peau hydratée.

Vérité. Pour Annika Schrader , chercheur de Nivea , la quantité d'eau que vous buvez n'a pas d'incidence sur l'hydratation optimale de l'épiderme. L'un des facteurs les plus importants est la façon dont il est distribué dans les différentes couches de la peau. Donc, bien que boire de l'eau soit important, cela ne suffit pas

2. mythe La peau grasse n'a pas besoin d'hydratation.

Vérité. La production plus importante de sébum de cette peau rend son manteau hydrolipidique plus efficace pour ralentir la déshydratation, mais cela ne signifie pas pour autant que cela soit toujours suffisant.

Il y a beaucoup de femmes (surtout les jeunes femmes) qui peuvent se passer de la crème hydratante mais avec le temps et les conditions extérieures (météo), elles auront besoin d'une aide supplémentaire.

3. mythe Le stress est l'un des facteurs qui influencent le plus le degré d'hydratation de la peau.

Vérité. Le spécialiste Ribera, dans une étude réalisée par l'entreprise Colombe , a mentionné que c'est une croyance erronée. Le stress est attribué à tous les maux.

S'il est vrai que le stress est responsable du déclenchement ou de l'aggravation de nombreuses maladies, en ce qui concerne l'hydratation de la peau, son influence est minime et, si vous en avez un, il va en sens inverse.

Le stress augmente la transpiration et la sécrétion sébacée, et contribue dans tous les cas à ce que la peau soit plus grasse.

Maintenir une peau hydratée est essentiel pour votre apparence, mais aussi pour votre santé. Rappelez-vous que la beauté reflète non seulement vos habitudes, mais également votre bien-être émotionnel. Prends soin de toi et aime-toi!
 

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