• Avril 30, 2024

Pour certaines personnes vivant dans les grandes les villes est la raison de stress . Les longs trajets domicile-travail, le bruit des voitures ou le nombre de personnes voyageant à nos côtés dans les transports en commun sont des situations très stressantes et intolérables.

Pas tous nous réagissons de la même manière à stresseurs urbains . Certains aiment même vivre dans de petites localités où vivent de nombreuses personnes et d’autres ne le supportent pas.

Comment chaque personne répond-elle à ces stimuli?

Le maître Javier Urbina Soria , de la École de psychologie de l'UNAM , explique que le stress environnement urbain est causée par les conditions de vie des grandes villes.

Les habitants du district fédéral, par exemple, sont exposés à des facteurs de stress tels que les routes. transport encombré , le pollution atmosphérique et visuel, bruit, surpeuplement (excès de personnes au même endroit) et constructions mal planifiées ".

Comment chaque personne répond-elle à ces stimuli? Cela dépend de facteurs aussi divers que les valeurs inculquées à chaque individu, leurs habitudes d’interaction et leur capacité d’adaptation.

Le psychologue a expliqué qu'il existe des situations qui affectent les gens, mais que certains parviennent à s'y adapter et ne se sentent pas irrités. Dans d’autres cas, une exposition constante à facteur de stress peut provoquer dommages physiques .

Par exemple, il y a ceux qui réagissent avec la diminution de la capacité auditive quand ils sont sous l'influence de bruits intenses ou d'affectations du système respiratoire dues à la contamination atmosphérique.

Plusieurs de ces facteurs font partie du quotidien dans les grandes les villes , mais chaque personne répondra avec stress ou non, selon les circonstances et l'évaluation attribuée par l'individu.

Une personne expériences stress comme mécanisme naturel du corps humain pour réagir à des événements potentiellement dangereux. Certains des facteurs qui la causent sont des problèmes économiques ou de couple, un échec de l'emploi ou une mauvaise relation familiale.

A ceux-ci, il est ajouté que vivre dans un super ville nous expose à des stimuli qui causent aussi cette réaction et nous remarquons généralement cet effet lorsque nous ne sommes plus en mesure de le tolérer.

Pour faire face à cette situation, il est recommandé de pratiquer des activités agréables ou de se détendre, tout en bénéficiant d'un repos de qualité. Grâce à ces actions, votre séjour dans les grandes villes sera plus détendu.
 

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