Combien de temps dure un régime de perte de poids?

• Avril 29, 2024

Perdre le poids Cela peut être obligatoire pour beaucoup de gens. Tout d'abord le graisser Il peut nuire à votre les organes interne, surtout le foie et reins . Le foie aide le corps à digérer et à absorber nourriture , de sorte que si vous ne vous en occupez pas, vous pouvez rapidement devenir invalide.

Deuxièmement, les graisses signifient un effort plus important pour le coeur principalement parce que bloquer les artères , ce qui vous rend plus vulnérable aux maladies cardiovasculaire .

Troisièmement, les graisses sont vraiment nocives. Chez certaines personnes, la graisse aide à façonner votre corps, mais chez une autre, elle devient L'obésité et cela montre que nous ne sommes pas prendre soin de notre corps .

C’est pourquoi de nombreuses personnes se consacrent à la lutte contre la graisse et ont recours à la mesures drastiques comme les régimes qui force votre corps à utiliser toutes ses réserves de graisse destinées à produire énergie , comme les glucides .

Ces mesures sont très dangereux car ils nuisent à la le foie et les reins et peut causer une augmentation de l'acide urique dans le corps. C'est pourquoi certains régimes sont dangereux s'ils sont suivis à long terme, bien qu'ils soient efficaces pour réduire jusqu'à deux kilos et demi par semaine. Le les femmes ils doivent être surtout attention perdre trop de graisse car cela affectera votre cycles menstruels .

Combien de temps faut-il pour perdre du poids?

C'est un question trompeur car il peut vous faire croire que le régime va se terminer lorsque vous perdez la le poids ce que tu veux L'important n'est pas seulement de perdre du poids, mais de le conserver avec un alimentation équilibrée combiné avec un exercice de routine .

La réponse est simple: vous pouvez perdre du poids en quelques mois , mais le garder peut conduire toute la vie . Ce que vous devez vous rappeler, c’est que la perte ne doit pas être trop rapide, car va descendre votre les défenses avant les maladies et même, cela peut être contre-productif et vous faire prendre du poids. Par conséquent, il est important de consulter un spécialiste et de ne pas tomber dans le exagération .  

Médecine Vidéo: Un Régime Militaire de 3 Jours Pour Rapidement Perdre du Poids (Avril 2024).