• Avril 26, 2024

S'il vous est arrivé de vous faire vacciner contre la grippe et de prendre de la vitamine C pour éviter la grippe, vous êtes toujours malade. Vous devez sûrement consommer plus de vitamine D.

Une étude de Université médicale de Minato-ku, Tokyo ; Il a vérifié par le biais d'une étude qu'il n'était parfois pas nécessaire de se faire vacciner si vous aviez suffisamment de vitamine D dans votre corps et c'est la raison.

Comment le prendre?

Selon l'étude, les adultes ont besoin d'une dose de vitamine D proche de 8 000 UI par jour pour atteindre des taux sériques supérieurs à 40 ng / ml.