L'anémie ferriprive et comment la combattre

• Avril 26, 2024

Le le fer est un minéral que l'on retrouve dans tous cellules de l'organisme et développe de nombreuses fonctions vitales. Un déséquilibre en fer, dû à une carence ou à une surcharge, affecte plusieurs organes du corps.

Le anémie due à une carence en fer, est connu comme anémie ferriprive et est motivé par la non-absorption de le fer dans le tube digestif , par saignement chronique ou par l’absence de ce minéral dans le régime . Une mauvaise nutrition est la cause principale anémie ferriprive .

Dans la vidéo suivante, le Dr. Ángel Alarcón parler de ce qui est anémie ferriprive , ses symptômes et son traitement:

GetQoralHealth vous donne quelques conseils pour améliorer votre absorption de le fer et éviter le risque de anémie ferriprive .

• Inclure dans la viande un plat ou un poisson avec un légume riche en fer. • Ajoutez le persil et le citron aux légumes, à la viande et au poisson. • Prenez des agrumes de dessert (orange, mandarine, kiwi, fraise) ou des jus de fruits. • Réduit la consommation de café, thé, vin et vinaigre.

Le traitement principal de anémie ferriprive est l'administration orale de le fer , bien que le plus conseillé est d'inclure dans le régime les aliments riches en cet élément nutritif tels que la viande rouge, le foie, les épinards, la bette à carde, le persil et les légumineuses. Avec ces petites modifications dans votre régime Améliorer l'absorption du fer dans votre corps et votre santé.