Méditation clé dans la vie d'Ingrid Martz
célébrités

Méditation clé dans la vie d'Ingrid Martz

Sans aucun doute le exercice et de saines habitudes sont fondamentales pour se sentir et bien se voir, mais la vraie transformation consiste à regarder en soi et à évoluer en tant qu'être humain. Un bon début est le méditation .

Cette discipline fait partie du style de vie de l'actrice Ingrid Martz , qui prend chaque jour quelques minutes pour savoir quelles émotions l’affectent, afin de les travailler et de passer à autre chose.

Dans une interview pour GetQoralHealth , Ingrid dit: "Je cherche toujours des espaces pour être seul. Cela coûte beaucoup de travail, car vous devez vous connecter avec vous-même et j'essaie de le faire tous les jours, au moins 5 minutes et la vérité est que cela fonctionne pour moi ".

Cependant, le méditation C'est un mode de vie qui réside dans l'ici et maintenant. A propos, Ricardo Ponce , expert de la connaissance à soi-même, explique:

Ingrid Martz qui a participé à telenovelas en tant que Celui qui ne pouvait pas aimer, Tempête au paradis, Rubissouligne, entre autres, que cette discipline, combinée à la consommation de produits naturels et à l’exercice physique 5 fois par semaine, est la clé de la beauté.

Suivez-nous en couleur: # 333333 "> @ @ GetQoralHealth couleur: # 333333"> couleur: # 333333 "> et GetQoralHealth sur Facebook

Médecine Vidéo: MÉDITATION | Où es tu ? | A.T (Avril 2019).


Articles Connexes

Les travaux ménagers endommagent vos mains

Célébrités qui le soutiennent

Prévoyez de guérir toute crise