• Avril 27, 2024

Beaucoup de gens ont du mal à croire en eux-mêmes, ce qui a un impact négatif sur leur santé physique et mentale, car cela engendre de nombreux problèmes au travail, avec la famille, le couple et les amis. Une façon de l'éviter est d'augmenter votre estime de soi et de suivre ces conseils pour surmonter les problèmes.

Pour surmonter les problèmes et améliorer votre qualité de vie, il vous suffit de vous faire confiance et de respecter vos principes pour atteindre un équilibre émotionnel, comme vous l'expliquez dans une interview. GetQoralHealth , Arie Schwartzman , Spécialiste du bien-être:

Apprenez un peu sur l'expérience!

Il y a quelque temps, j'étais dans un café à envoyer des courriels et j'ai observé l'expérience suivante: un client entre dans le café et demande qu'un cappuccino soit emporté. Le propriétaire lui demande d'attendre assis ou dehors et non pas sur le côté du bar où les serveurs entrent et sortent. Le client se fâche et dit au propriétaire: "... et si je veux attendre debout ici?"

Le propriétaire dit: "Vous ne pouvez pas, c'est écrit dans les politiques et vous pouvez les lire sur le mur à votre droite." Le client, avec un visage résigné et irrité, s’est assis pour attendre son café. Cette brève histoire m'a rappelé des principes fondamentaux très importants:

1. Rédigez les politiques de votre vie, de votre entreprise, de vos projets et de votre famille.
2. Exercez les politiques que vous avez établies pour les différents domaines de votre vie
3. Ecrivez ce que vous allez tolérer et ce que vous ne tolérerez pas (en d’autres termes, ce qui est négociable et ce qui ne l’est pas). Il est très important d'avoir une liste de choses que vous n'êtes pas disposé à faire.
4. Si vous avez un café ou un projet, vous définissez les règles. Ceci s'applique à votre famille et à d'autres domaines de votre vie

N'oubliez pas que 80% de nos problèmes proviennent de règles personnelles que nous enfreignons et qui nous rappellent les raisons pour lesquelles nous avons établi ces règles. Et vous, avez-vous déjà vos politiques prêtes à éviter les problèmes? Si vous souhaitez en savoir plus sur l'équilibre émotionnel, cliquez ici et affichez: Votre meilleure version de vous.

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