• Avril 26, 2024

Lorsque vous voulez arrêter de fumer, le plus important est d’avoir la volonté de cesser de fumer et quelque chose de très important, d’apprendre à gérer et à contrôler l’anxiété qui découle de l’élimination de la nicotine du corps.

La nicotine agit comme un stimulant pour le corps, elle crée une dépendance, comme l'alcool ou n'importe quelle drogue. c'est pourquoi, lorsque vous le quittez, le fameux "syndrome de sevrage" apparaît et vous permet de le contrôler grâce à ces remèdes.

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1. Suppléments avec du ginseng

Le ginseng fait partie des plantes médicinales contre le tabagisme, ce qui réduit le plaisir que procure le tabagisme. Lorsque vous prenez ce supplément, prendre une cigarette ne génère pas de plaisir et facilite le renoncement au tabac.

Le ginseng produit la libération de dopamine, un neurotransmetteur chargé de procurer un sentiment de bien-être, qui est généralement stimulé par la nicotine.

2. Gingembre et poivre de Cayenne

La racine de gingembre est un puissant détoxifiant pour notre corps, elle aide à nettoyer le corps à travers les pores, si vous quittez le cigare est un excellent allié.

Un thé au gingembre avec du poivre de Cayenne est utile pour réduire l’anxiété liée à la cigarette, car il traite les effets du tabac à priser et de la santé des poumons.

Dans une tasse d'eau, ajoutez 2 tranches de gingembre et ce que vous retenez avec vos doigts de poivre de Cayenne, mettez à ébullition, laissez reposer et passez au chinois. Prenez-le le matin et l'après-midi si vous vous sentez stressé ou anxieux.

Médecine Vidéo: Comment consommer les racines de Ginseng (Avril 2024).