• Avril 26, 2024

La spiruline est un superaliment qui constitue une excellente source de protéines digestibles, comparable en quantité à celle de viande de bœuf, mais plus digeste.

La spiruline contient des vitamines, des minéraux, de la chlorophylle et des acides gras, qui sont très utiles en cas d'anémie, de déminéralisation, d'épuisement ou pour compenser le régime si vous êtes au régime.

Avantages de la spiruline

• Il a un niveau élevé de protéines (60% de poids sec) et fournit des vitamines B et des acides gras essentiels.
• En raison de sa teneur en sélénium, chlorophylle, tocophérol et rétinoïdes, il possède un bon pouvoir antioxydant.
• Chez les patients diabétiques, il a un effet antihypertenseur et contrôle le cholestérol
• Renforce le système immunitaire chez les patients hypertendus et les patients atteints de cancer de la bouche.

En fait, les Nations Unies (ONU) ont recommandé l'utilisation de microalgues contre la malnutrition.

Si vous faites de l'exercice ...