10 gadgets qui vous aident à perdre du poids

• Avril 27, 2024

Sans aucun doute, quand vous voulez perdre du poids Il est essentiel non seulement de faire preuve de discipline et de bénéficier du soutien des experts, mais également de disposer de différents dispositifs facilitant ce processus. Par conséquent, nous présentons 10 gadgets qui seront la clé pour vous voir et se sentir mieux. Connais les!

1. Moniteur de fréquence cardiaque . C'est un élastique qui est placé sur la poitrine. Vous pouvez l'utiliser pendant que vous courez ou pratiquez un autre sport. Connaître votre fréquence cardiaque vous aidera à savoir si vous faites suffisamment d’efforts pour atteindre votre objectif de perte de poids ou si vous devez "faire autre chose" pour y parvenir.

2. Tapis de yoga Gaiam Audio . C'est un tapa de yoga qui a un haut-parleur intégré, qui offre diverses instructions et même différents types de musique.

3. Podomètre parlant . Une des principales raisons d’exercer est de pouvoir mesurer nos progrès. Si vous aimez marcher ou courir, vous avez besoin d'un podomètre parlant. Cela vous servira d'entraîneur personnel. vous informera de la progression de votre routine, de la distance parcourue, des calories brûlées et du temps que vous prenez pendant votre entraînement

4. Wii Fit . Cet appareil a réinventé le moyen d'exercer et de brûler des calories. Wii Fit vous invite à faire de la gymnastique de façon amusante et à la maison, nous obligeant à nous installer dans notre propre salle à manger. Wii Fit est livré avec la Wii Balance Board, une sorte de tapis sensible au poids, similaire à celui utilisé par ceux qui pratiquent la gymnastique aérobique dans les gymnases que vous pouvez utiliser avec le pack de jeux Wii Sports qui met l'accent sur la gymnastique aérobic, le yoga et les étirements. et entraînement musculaire

5. Automate intuitif . Un facteur clé pour atteindre votre objectif de perte de poids est sans aucun doute de poursuivre votre motivation et de ne rien laisser de moitié. Apparemment, un nouveau dispositif autonome intuitif (AI) est la solution. C’est un robot qui, même s’il n’enlève pas le désir de manger, donne l’encouragement et la motivation qu’il ne faut pas jeter à la poubelle et continue dans l’intention de perdre du poids

6. BodyMedia FIT Brassard BW . C'est un bracelet qui fournit des informations sur la fréquence cardiaque, divers indicateurs et même la température de la peau. Les informations peuvent être chargées sur un iPhone, via Bluetoot

7. Mio Pacer PC . C'est un podomètre évolué qui enregistre les étapes, les calories brûlées et affiche des informations détaillées sur un écran. Les utilisateurs peuvent partager leurs données via des réseaux sociaux tels que Facebook et Twitter.

8. Mon coach . Avec cet appareil, en plus de connaître votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque, vous pouvez effectuer un suivi des plans d’entraînement. De cette façon, vous saurez à tout moment le pourcentage du programme complété, la distance parcourue, les calories brûlées, le temps nécessaire pour atteindre votre objectif d’exercice, etc.

9. Moniteur de vitesse de cycle : Si vous aimez pédaler votre vélo et que vous voulez savoir à quelle distance et à quelle vitesse vous vous entraînez, cet appareil est fait pour vous. Ce moniteur vous aide à améliorer votre entraînement et à atteindre plus rapidement vos objectifs. Cela vous permettra d’améliorer votre condition physique et d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés.

10. Wetronome Si vous aimez nager, ce gadget vous aidera à atteindre votre objectif de perdre du poids et d'être en forme. Wetronome, vous aide à mieux contrôler la piscine, à générer des mouvements efficaces dans les coups, et vous aide également à améliorer la mémoire de vos muscles pour que vos mouvements soient plus fluides.

Vous savez maintenant que vous n'êtes pas seul à perdre ces kilos en trop ou à être en forme. N'oubliez pas qu'il est essentiel de faire appel aux experts et de vous procurer le gadget qui correspond à vos préférences et à vos besoins.