L'aromathérapie combat le surpoids

Il est essentiel de perdre ces kilos en trop régime et exercice avec discipline et beaucoup de désir; cependant, certains thérapies alternatives , comme la aromathérapie Ils font aussi leur part.

Ce n’est pas une formule magique avec laquelle vous maigrissez automatiquement, mais des huiles essentielles qui agissent comme des catalyseurs pour enrayer la envies nourriture; En outre, ils aident à détoxifier le corps et à relancer le métabolisme.

 

Comment fonctionnent les huiles essentielles?

Certains les huiles purger le corps de toxines et les liquides retenus, d’autres fournissent énergie l'esprit et améliorer l'humeur, de faire la routine de exercice avec plus d'enthousiasme. De plus, il en existe d’autres qui aident à augmenter estime de soi et l'image du corps.

Dans le large éventail de les huiles l'essentiel de la aromathérapie certains aident à contrôler les fringales, car ce n’est pas l’estomac qui dit quand une personne est satisfaite, mais le hypothalamus (qui est le centre de la faim et de la satisfaction dans le cerveau ).

C’est pourquoi, lorsque vous inspirez un mélange spécial de fenouil, de pamplemousse et de menthe verte, par exemple, vous stimulez hypothalamus et neutralise l'envie de continuer à remplir l'estomac avec de la nourriture.

Éliminer les toxines

Mangez des aliments malsains, manque de activité physique et les fluctuations hormonales causent la cellules du corps retiennent les fluides et les graisses, ce qui entrave le flux lymphatique, ce qui rend les gens gonflés et léthargiques.

Les toxines et la rétention d'eau génèrent également cellulite ; Les essences qui comprennent le romarin, l’atlas de cèdre, le géranium et l’orange sont de puissants agents détoxifiants qui améliorent le flux lymphatique et combattent le la peau d'orange

Pendant ce temps, l'huile essentielle d'orange stimule le foie, améliore la circulation de la bile et aide à métaboliser les graisses.

 

Penser positivement

Le stress et la dépression produire un cercle vicieux d’accumulation de graisse dans le corps en augmentant le niveau de cortisol dans du sang .

Les gens qui luttent contre les excès le poids ils éprouvent des sentiments de culpabilité, de manque de estime de soi et de l'insécurité.

Une fois que l’esprit est en bonne santé, il n’est pas difficile d’avoir un corps en forme; une personne ayant confiance en elle aura plus de facilité à s’engager dans un régime de perte de poids , parce que l’énergie positive inspire la détermination et la volonté de réussir.

Pour cela, les huiles essentielles qui contiennent joie, ylang ylang, amaro et litsea cubeba, rehaussent l’atmosphère estime de soi et ils nous aident à oublier les chagrins.

Allez-y et essayez l’aromathérapie, pour expérimenter de nouvelles sensations et profiter votre corps!

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