• Avril 26, 2024

Leur présence dans la garde-robe est indispensable pour beaucoup de femmes, car elles ne sont pas seulement synonymes de glamour et de séduction, mais le port de talons peut favoriser la silhouette: cela la rend plus stylisée, élégante et mince.

Selon une étude réalisée par le Université de Jyväskylä de Finlande, utiliser des talons de cinq centimètres ou plus, 40 heures par semaine et pendant deux ans, provoque des blessures douloureuses au pied, telles que des oignons, des cors et une diminution de la rotation des chevilles.

Une beauté qui altère votre corps ...

L'utilisation de talons provoque non seulement des douleurs au pied, mais peut aussi endommager progressivement différentes parties de votre corps. Ceci est indiqué par les experts Danielle Barkema de la Northwestern University et Christopher Powers de la Southern California, qui vous présente les effets suivants de talons sur votre corps.

1. hanche . Pour éviter de s’effondrer sur les talons, le corps doit pousser les hanches vers l’avant, cambrer le dos et repousser la poitrine. Cette posture sexy génère une pression négative sur les tendons et les muscles.

2. retour Pour marcher, la colonne vertébrale doit bouger de manière anormale, un processus qui provoque la force dans la région lombaire, ce qui provoque des maux de dos.

3. Les genoux et les pieds. Une utilisation prolongée des talons peut provoquer des blessures et des déséquilibres dans la posture, ainsi que de l'arthrose ou de l'arthrite aux genoux, des troubles nerveux, des tendinites, des oignons, des hammertoes, des métatarsalgies ou une prédisposition aux blessures de la cheville telles que les entorses ou les fractures. étude de Association professionnelle des physiothérapeutes de la Communauté de Madrid (CPFCM).

4. Changer le centre de gravité. Le poids du corps va à l'avant du pied et les ligaments sont déformés.

Pour Paola Cobo, kinésithérapeute et podiatre au Centre de Pedimedical, le poids du corps est réparti à 80% dans le talon et à 20 avant. Avec l'utilisation de talons, cette proportion est inversée et provoque une douleur à l'avant-pied.

Médecine Vidéo: UN CORPS DE RÊVE EN 30MIN!!! - Natoo (Avril 2024).